Hey,

ich hatte über mehrere Jahre große Probleme mit meiner Angst, vor allem in der Schule und in der Öffentlichkeit war es schlimm für mich. Weil ich so Angst davor hatte in der Schule etwas zu sagen, konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen. Und wenn der Lehrer mich aufgerufen hat, ist mein Puls hoch geschossen und ich konnte nichts sagen auser meinen Kopf zu schütteln damit ich zeige das ich es nicht weiß obwohl ich es wusste.

Als aller erstes habe ich mit meiner Mama drüber gesprochen und es ist eigentlich egal mit wem man drüber redet hauptsache die andere Person nimmt die Bedenken Ernst. Danach habe ich eine Art Therapie gemacht, nicht jeder Mensch glaubt daran aber ich wurde unter Hypnose gesetzt und die Person die das Macht, führt mit dir ein Vorgespräch indem du dann sagen kannst was dir Angst macht. Und zusätzlich habe ich noch CBD Tropfen genommen, da ich große Konzentrations Probleme in der Schule hatte.

Was man bedenken muss ist, das dauert bis die Angst weg ist, bei mir hat das über 1 Jahr gedauert aber ich strecke mittlerweile von alleine im Unterricht, bekomme keine Angst mehr wenn ich dann doch mal dran genommen werde, kann besser schlafen und bin im allgemeinem viel glücklicher.

Ich wünsche dir Alles Gute und hoffe du kannst deine Angst / Ängste besiegen.