Hallo banja, leider habe ich deine Frage erst heute entdeckt. Ich hoffe, es geht dir in der Zwischenzeit besser. Ich verwende bei vielen Entzündungen Quark, seitdem mir aus der Community das mal wer empfohlen hat - das wirkt einfach super. Du kannst, wenn dir Wärme guttut, auch einen warmen Quarkwickel machen. Ich hab mir damals die fertigen Kompressen aus der Apotheke gekauft (QUARKPACK) und habe seither immer eine Packung davon zuhause (halten ca. 2 Jahre). Falls du noch Probleme hast - einen Versuch wärs Wert.