Ob Kreusworträtsel, oder Sudoku. Es ist sehr wichtig, die grauen Zellen zu trainieren und das Training im Alltag zu integrieren. Die Gewohnheit machts!
Ich kann Dir das Wurzelextrakt Umckaloabo empfehlen. Gibts in der Apotheke.
Hallo kabaret, in der Apotheke kostet das Blutdruckmessen nichts. Wenn Du es mit einem Spaziergang oder dem täglichen Einkauf verbindest, ist es gar nicht schlimm wenn du selber kein Gerät besitzt.
Neurodermitis und Teppich passt einfach nicht zusammen. Und auf normalem Boden reichen normale Staubsauger. Alles Gute.
Ich würde darauf achten, dass die Rückenmuskulatur ausgeprägt ist, so dass sich dein Rücken "selber wehren" kann.
Generell nimmt der Körper bei einer ausgewogenen Ernährung genug Eisen auf. Wenn Du allerdings Allergien hast oder Vegetarier bist, solltest du das mit Deinem Arzt absprechen.
Ich kann dir Nikotinpflaster empfehlen. Man braucht trotzdem einen starken Willen! VIEL GLÜCK!
Wenn du Wind und Wetter ausgesetzt bist, kannst du einen Nierenschutz tragen, wie beim Motorradfahren!
Ich würde vorm Schlafen gehen und beim Aufwachen jeweils einmal Magnesium nehmen, in Form von einer Brausetablette zB!
Ich halte es nicht für verkehrt, ein bis zwei mal im Jahr den Hautarzt einen Blick auf die Haut werfen zu lassen. Wenn du es mit anderen Arztbesuchen verbindest, kostet es Dich ja auch nur insgesamt 10 Euro. LG
Wäre es dunkles Blut, müsstest Du Dir schon eher Sorgen machen. Da es aber rot und frisch ist, hast Du eine Verletzung im Enddarm bzw Afterbereich. Ob das Hämoriden, geplatzte Äderchen oder etwas anderes ist, kann ich nicht sagen.