Ich war mal sportlich und schlank und will es wieder werden! Könnt ihr mir einen Tip geben?

Ich hatte bereits einen Bandscheibenvorfall und bin Jahre danach noch nicht vor Rückenschmerzen gefeit. Neben regelmäßiger Bewegung und bestimmter Gymnastik wäre vielleicht Yoga etwas für mich. Gibt es denn dabei Übungen auch bei Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen helfen? Oder ist da Yoga eher nicht so geeignet?

Seit schon einer ganzen Weile bin ich morgens immer ganz ungewohnt nervös und angespannt. Eigentliuch ohne erkennbaren Grund, denn an meiner privaten und beruflichen Situation hat sich nichts geändert, zumindest nicht zum Schlechten. Das komische ist, dass diese Nervösität im Laufe des Tages, fast proportional, abnimmt, die Stimmung sich verbessert.

Jetzt könnte man meinen, durch die tägliche Arbeit, Ablenkung etc. würde sich diese Anspannung zum Abend hin lösen. Nur, am Wochenende ist es das gleiche. Kann das eine Vorbote für eine seelische Erkrankung sein? Was meint ihr, kann ich tun?

Ich habe die Option, in die private Krankenversicherung zu wechseln und beschäftige mich gerade mit Vor- und Nachteilen. Nun ist es so, dass ich an Reflux erkrankt bin, deren Symptome aber durch Medikamente kaum noch auftreten. Wisst ihr vielleicht, ob eine Refluxerkrankung als schwerwiegend eingestuft wird und der Aufnahme in die private Krankenversicherung im Wege steht, bzw. ein Risikoaufschlag auf mich zukommen könnte? Wenn das nämlich der Fall wäre, würde ich es bleiben lassen.

Meine Freundin ist an einer Magenschleimhautentzündung erkrankt. Sie bekommt nun ein Medikament und soll die Ernährung anpassen. Vielleicht ist ihr der Stress der letzten Monate zu sehr auf den Magen geschlagen. Meine Frage ist nun, wie wahrscheinlich eigentrlich das Risiko der Entstehung von Magengeschwüren als Folge einer Gastritis ist? Ich habe nämlich mal gehört, dass dies möglich sei.

Ich hatte in den letzten Wochen einige Male ein wirklich übelrichendes Aufstoßen. Das war recht unabhängig davon was ich gegessen habe. Es tritt manchmal tagelang gar nicht auf, dann wieder einen oder zwei Tage und dann wieder tagelang gar nicht. Wer hat eine Idee was das auslösen könnte?

Von meinen Mittelohrentzündungen habe ich zum Glück keine bleibenden Schäden behalten. Dennoch habe ich zwischendurch immerwieder leise Ohrgeräusche. Besonders im Winter tritt das auf. Kann das durch einen verspannten und harten Nacken-Schulterbereich kommen? Ich neige dazu, besonders im Winter, die Schultern hoch zu ziehen.

Also in der schule nachdem ich Lasagne gegessen habe bekam ich gleichzeitig Bauchkrämpfe und musste 5 mal pupsen, mein Po-loch(oder wie man das auch nennt) brannte ein wenig. Danach rannte ich auf die Toilette und eben normaler schwarz brauner Stuhlgang aber es tönte so wässerlich wie durchfall, war glaube ich ein Mix aus normal und durchfall. ... und beim abwischen war es eben gelb. Ausserdem fühle ich mich seit vorgestern so schwach und müde trotz immer 10h schlaf. ausserdem habe ich in letzter Zeit oft das Gefühl mich übergeben zu müssen. Habe ich einen Virus oder Grippe? (Meine Freundin hatte letzte Woche Windpocken und danach Erkältung und ka.). Habe jetzt noch nach 1h immer noch schlimme Bauchkrämpfe. Hilfe bin im Austauschjahr.

Meine Großmutter und Mutter haben beide Osteoporose. Meine Großmutter nimmt Bisphosphonate und meine Mutter Calcium. Ich möchte es selbst nicht soweit kommen lassen. Wie kann man das über die Ernährung am besten machen? Sind Milchprodukte alllein ausreichend oder muss man noch andere Dinge beachten?

Eine Freundin von mir hat oft Migräne. Ich habe ihr schon oft gesagt, dass sie mehr Sport machen soll, weil sie oft sehr verspannt ist. Ich habe auch schon mal gelesen, dass Sport zur Vorbeugung gut sein soll. Sie sagt aber immer, dass sie auch nach sportlicher Anstrengung Migräne bekommt. Ich bin auch nicht gerade eine Sportexpertin. Was kann man ihr da empfehlen? Welcher Sport wäre vielleicht geeignet? Wie sollte sie das angehen?

Hat auch eine Physiotherapeutin eine Schweigepflicht

Kann man mit mittelschwerem Asthma Bronchiale Zerspanungsmechaniker werden?

Ich plage mich seit einiger Zeit immer wieder mit Ziehen im Steißbein herum. Klar, ich sitze viel, mache aber auch Sport, z.B. Rückengymnastik. Dennoch zieht es immer wieder und das bis in die Beine. Was kann ich da noch machen? Könnte das auch auf die Beckenfunktionsstörung zurückzuführen sein, wegen der ich mal in Behandlung war?

Ich musste vor ein paar Tagen beim HNO mein Trommelfell druchstechen lassen. Wegen einer Tubenventilationsstörung...hieß das so? Glaub ja. Jedenfalls war der Druck zu hoch im Ohr. Das wurde betäubt und man sagte mir, ich hätte danach keine Schmerzen. Der Druck war danach auf jeden Fall weg und als die Betäubung nachließ stach es zunächst im Ohr, aber ich dachte, dass wäre wohl normal. Aber jetzt, drei Tage danach sticht es immernoch, so dass ich zusammenzucke. Darf das wohl sein? Müsste ich nochmal zum Doc? Könnte sich was entzündet haben?

Seit ich gehört habe, dass Kalium vitalisierend, also munter machend, wirken soll, möchte ich gerne etwas mehr davon aufnehmen. Denn in lketzter Zeit bin ich wirklich oft müde und fühle mich schlapp. Was sagt ihr, was ist denn die geeignetere Kalium-Quelle, Milch oder Nüsse? Ich meine, worin kommt Kalium konzentrierter vor?

Wenn ich mich seitlich vor den Spiegel stelle sehe ich, dass ich leider ein ziemliches Hohlkreuz habe (ich sehe aus, als hätte ich einen dicken Bauch, habe aber keinen, das ist nur die Haltung). Ich kann zwar für eine Weile die Hüfte nach vorne kippen, so dass ich etwas aufrechter stehe, aber das halte ich nicht lange durch und vergesse das auch wieder nach einer Weile.

Gibt es spezielle Übungen die ich machen kann, damit ich meine Haltung verbessere? Ich möchte ja nicht unbedingt gleich in die Krankengymnastik. Würde ein gutes Bauchtraining eventuell helfen?

Hallo liebe Community,

mir ist aufgefallen, dass mein Sohn nach dem Genuss von ungesäuerten Milchprodukten (also z.B. Milchreis, Grießbrei, etc.) immer einen fürchterlichen Mundgeruch bekommt. Da hilft kein Zähneputzen mehr und stinkt schrecklich.

Bei Joghurt kommt das nicht vor. Und wenn ich statt Kuhmilch z.B. Sojamilch verwende, dann auch nicht. Daher habe ich jetzt sowieso schon umgestellt auf eben Sojamilch - mache mir aber trotzdem Gedanken, ob das nicht auf möglicherweise auf eine andere Erkrankung hindeutet? Ich habe bei Milch dieses Problem nämlich nicht.

Kann das sein, dass das ein Symptom für eine Unverträglichkeit oder vielleicht sogar eine Krankheit ist?

Zu welchem Arzt geht man wenn man einen unerfüllten Kinderwunsch hat? Stimmt es dass man damit zu einem Endokrinologen gehen muss? oder gibt es dafür auch einen anderen Arzt?

Beim Darmkrebs setzt man ja auch manchmal Stuhl ab, kann es denn sein das Hämorrhoiden böse entarten?

Ich habe irgendwie versehentlich in eine Biene gelangt, die auf der Gartenmauer war, zum Glück wenigstens nur die linke Hand. Es tut wirklich enorm weh. Den Stachel hab ich raus und die Hand gekühlt, hab mir ein Gelpack mit einem Verband an der linken Hand fest gemacht. Ist das richtig? Und was kann ich sonst noch machen? Die Hand ist echt super dick.