Auf Vitamin C Achten! Gesunde ernährung reicht normalerweise nicht: http://www.joggen-online.de/lauftraining/frauen-laufen/hilft-laufen-gegen-cellulite.html Sport und Massagen sind der Schlüssel, das hilft richtig gut, Ich habe letztens sogar gelese, das Whirlpools durch die Masageähnliche WIrkung positiv sein können :D

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Sehe ich auch so, bei Fieber sofort den Arzt aufsuchen, das kann sonst schnell schiefgehen. Nach der OP wirklich nichts tragen und die Hinweise beachten (http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/leistenbruch.html) Aber das es sich nach einem deartig invasiven Eingriff nicht allzu gesund anfühlt zu bgeinn, ist glaube ich normal.

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Soweit ich weiß wirkt Ritalin bei ADS zwar konzentrationsfördert, ansonsten wirst du aber eher hippelig. Es ist veschriebungspflichtig, wenn du es ohne Symptome nimmst ist das doch sowas wie Drogenmissbrauch ? ^^

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Ich würde auch erstmal auf eine gute Ernährung achten, bevor man zum arzt geht...

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bei Hämatomen eine Kühlung von mindestens 20 Minuten, wobei am besten spezielle Kältekompressen verwendet werden sollten. -> hier gefunden: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/bluterguss.html ich glaube, Heparin kann auch helfen :)

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das ist ja interessant :) wusste ich auch nicht

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Mein Rücken sah diesen Sommer aus wie ein Streuselkuchen, weil ich gegen die SOnnencreme wohl etwas allerginsch war :( verträgliche SOnnencreme suchen!

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Wenn du tatsächlich einen Bäneriss hast, kommt es zu merklichen Funktionsausfällen bei dem entsprechendem Gelenk: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/baenderriss.htm Schau mal unter "Symptome" , da ist das gut zusammengefasst.

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ja, habeich auch gemacht und bei mir war das nach 2 tagen schon weg, echt gut das Zeug

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Mist dann hab ich echt auch chronische Schmerzen... Ich muss mir dann auch mal eine Andere Matratze besorgen, abends ist es immer nicht so toll. Ich habe beim Thw oft viel zu schleppen, und ich glaube ich hab nicht so die bester technik beim heben, versuche das jetzt so zu machen: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/rueckenschmerzen.html wie es unter "Richtig heben aus dem Rücken" steht, wenn es dann nicht nach ner Zeit besser wird sollte ich vllt zum arzt gehen.

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Ich bin immer furchtbar genervt wenn mir jemand bei der Nutzung von Homöopathie irgendwie ausschließlich einen Placebo Effekt vorwirft. Ich finde nicht das die Wirkung irgendwie noch diskutierbar ist - auf jeden fall die bessere Lösung, bevor man sich seine Leber mit schlecdhten Medikamenten kaputtmacht

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Tägliche Kopfschmerzen.. Was kann ich noch tun?

Hey!

Ich hab schon jahrelang beinahe jeden Tag starke - sehr starke Kopfschmerzen.. Vor ungefähr 8 Jahren hatte ich mal nen Schädelbruch, der aber auch wieder gut verheilt ist.. Danach, so nach 1 1/2 Jahren oder so hat´s angefangen da hatte ich so alle 2 Wochen mal leichte Kopfschmerzen seit ca. 3 Jahren ist es dann richtig heftig, hatte ne mega Gehrinerschütterung, nachdem ich vom Pferd gefallen bin (aus ca. 1,70m Höhe mit dem Kopf auf die Straße geknallt, natürlich ohne Helm passiert ja wenn man ihn aufhat auch nichts ;o) )

Naja seit dem habe ich fast jeden Tag Kopfschmerzen!!

Teilweise mit Übelkeit, Lichtempfindlichkeit (eig immer) und manchmal auch Lärmempfindlichkeit.. Sprich Migräne.. So sagt es zumindest mein Arzt! Meistens hilft da echt nur hinlegen, Rollo runter, Licht aus & versuchen zu schlafen.. Dann zu meiner Medikation: Anfangs hat mir Ibuprofen 400 mg geholfen.. dann wurden die 400 zu 600mg.. dann hat nichtmals mehr 800 mg geholfen und ich bin zu Novalgin umgestiegen.. das hilft manchmal noch.. Dabei sollte ich es mit Triptanen versuchen, am Anfang hat das auch echt super geklappt.. Und irgendwann als ich die schon einige Male eingenommen habe (immer schön wenn ich´s gleich gemerkt habe) auf jeden fall wurde mir hinterher immer noch schlechter ich hatte Gliederschmerzen & teilweise wurden sogar die Kopfschmerzen schlimmer..

Anfang diesen Jahres wurde ein MRT gemacht ohne Befund!! .. Würde man bei einem CT mehr sehen? Oder wäre es nur unnötige Strahlenbelastung? Ich weiß echt nicht was ich noch machen soll.. Mein Hausarzt ist da jemand der nur am verschreiben, verschreiben, verschreiben ist.. Kann ja auf Dauer auch nicht gesund sein.. War auch schon bei anderen Ärzten und bei einem Neurologen.. entweder können die mir nicht helfen oder sie wollen es nich..

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben bzw. mir helfen..

Danke schonmal gleich im Vorraus!!

Liebe Grüße, Lena :-)

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Ich habe auch oft Kopfschmerzen gehabt. Es kam wohl vom Stress, so genau weiß es keiner. Medikamente wollte ich nicht nehmen, denn die Ursache wird so ja auch nicht behoben. Habe es dann mit Akupunktur probiert, Das war sehr gut. Mittlerweile bin ich beim Osteopathen, der bringt mir Entspannungstechniken bei, die helfen den Kopfschmerz abzubauen. Hab mal recherchiert. Einen Überblick über verschiedene Arten von Schmerztherapien gibt es hier: http://www.joggen-online.de/gesundheit/schmerztherapie.html

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Hi :) Eine Übersicht von Diäten und Lebensmitteln, die du zu dir nehmen kannst findest du hier: http://www.joggen-online.de/gesunde-ernaehrung/diaet.html

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Wie schon erwähnt, haben Kohlenhydrate tatsächlich eine negative Wirkung auf die Gewichtszunahme. Habe hie reinen interessanten Artikel dazu gefunden: http://www.joggen-online.de/gesunde-ernaehrung.html

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Also ich habe dafür nie ein Gerät gebraucht :) das gute alte Kirschkernkissen tut es eigendlich immer auch. Beim mir hilft, abgesehen davon immer auch eine Runde um den Blog zu laufen :) ich finde das entspannt. Zur Therapie gab es hier noch ein Paar gute Ansätze http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/nackenschmerzen.html

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Hallo makzesca,

auf Dauer sind Schmerztabletten keine Lösung gegen Ischiasschmerzen. Am Besten ist es, sich regelmäßig und moderat zu bewegen, z.B. Gehen oder leichtes Joggen. Guck doch mal hier, die haben ein paar nützliche Tipps:

http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/ischiasschmerzen.html

Gute Besserung!

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Das klingt ja fieß ich hoffe du findest was! Hier stand einiges zu Symptome bei Schmerzen im Rücken im Zusammenhang mit den Bandscheiben: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/bandscheibenvorfall.html Hilft das weiter ?

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