Kann nicht einschlafen, hoher Puls - was tun?
Seit 3 Tagen kann ich nicht richtig einschlafen. Am Samsrag hatte ich nur 2 Stunden schlaf, am Sonntag 4 und jetzt gehts wieder nicht obwohl ich total müde bin. Habe meinen Puls gemessen ubd der liegt bei 70 (Ruhe). Normalerweise habe ich einen Puls von ungefähr 55-50.
Was ist mein Problem und wie kann ich schnell einschlafen?
Schlaf,
einschlafen,
entspannung,
Puls,
Schlafstörung,
müde,
Ruhe