Hallo, die richtige gesunde Ernährung ist ja heutzutage sehr umstritten. Die einen Wissenschaftler behaupten, eine Mischkost sei das Richtige, die anderen die vegetarische, und wieder die anderen eine vegane. Was nun tatsächlich die gesündeste ist, darum geht es mir gar nichts, sondern mehr möchte ich wissen, WARUM die Ernährung unter den Experten so umstritten ist?

Hallo,

macht Zwieback dick?? Ich esse es total gerne, auf der Arbeit esse ich sogar ein ganzes Paket. :D

Hallo! Ich habe etwas Eisen- und Magnesium-Mangel und würde gerne über die Ernährung ausgleichen. Vielleicht unterstützend noch Schüssler-Salze 3 und 7. Hat jemand einen Rat?

Ist es gesünder, wenn man Beeren wie Aronia, Acerola und Gojibeere verspeist oder kann man die Nährstoffe und Vitamine auch mit heimischen Obst aufnehmen?

mir ist aufgefallen, das wir hier doch sehr Anspruchsvolle Antworten vorfinden. Aus welchen Berufsgruppen kommen denn alle diese kompetenten User? Sicherlich soll jetzt nicht jeder seinen Ausbildungsstand erklären aber vieleicht kann man das an Hand einer Umfrage darstellen.

Über rege Mitarbeit würde ich mich freuen,Vieleicht haben ja auch noch andere ein Interesse daran. Danke!

Mich interessiert eure Meinung. Was zeichnet einen guten Psychologen aus?
Leider bin ich mit meiner Therapie überhaupt nicht zufrieden...vielleicht liegt es daran, dass ich Hochsensibel bin und mir die Mimik eines Menschen mehr verrät als Worte. Ich spüre nur zu gut wenn jemand nur halbherzig bei der Sache ist. Ich leide unter Angstzuständen und war ziemlich überfordert. Die Hecktig des Alltags macht mir ziemlich zu schaffen. Daraus resultieren auch viele körperliche Symptome. Nun muss ich feststellen, das die Psychotherapie mich eher noch depressiver macht. Ich spüre ein Desinteresse der Therapeutin. Sie sagt mir einfach ich müsse mich anpassen, wenn ich sage, dass ich mit meinem Beruf nicht zurecht komme. Usw... Ich werde nun ein paar Punkte aufzählen und mich interessiert was ihr davon haltet. Bin ich zu kritisch, oder habe ich doch einfach eine schlechte Therapeutin?

• Obwohl ich schon über 30 Sitzungen hatte, kenne ich die Ziele der Therapie nicht.
• Ich habe ein Antidepressiva verschrieben bekommen, nach 1 Jahr spüre ich eine Besserung der Panikatacken. Doch an meiner Einstellung zur Anpassung an die Hektig des Alltags hat sich nichts geändert. Doch die Worte der Therapeutin: ich müsse mich halt anpassen... Keine weiteren Tipps...
• wenn es nach ihr gehen würde, hätte Sie mir zu den Antidepressiva auch noch Ritalin verschrieben...auf einmal rät sie mir zu betablockern und nach einer weiteren Sitzung zu Neuroleptika...
• 5 min. vor Sitzungsende unterbricht sie meine Geschichte und will einen neuen Termin vereinbaren ohne eine Äusserung zu meiner Geschichte anzubringen.
• Während der Sitzung macht sie fast keine Notizen und kann meistens nur ein Stichwort zur vorigen Sitzung sagen. Ich muss meistens alles noch mal erklären.
• Die terapie hat keine roten Faden, ich habe keine Ahnung was sie mit mir vor hat. Beim nachfragen kommt auch keine konkrete Antwort darauf...
• Ich fühle mich nach der Therapie schlechter als zuvor. Fühle mich unverstanden.
• leider hatte ich einen Unfall und musste mehrere Termine verschieben, da ich nicht mobil bin. Ihr Ton darauf ist immer sehr vorwurfsvoll. Noch bevor ich ihr am Telefon einen schönen Tag wünschen will, hat sie schon aufgelegt...
• ich sehe in ihrem Blick, dass sie mich überhaupt nicht leiden kann.
• sie sagt mir ich muss mehr mit meinen Freunden unternehmen, obwohl das gar nicht meine Art ist tâglich aus dem Haus zu rennen. Ich bin nun mal gern manchmal allein, dabei bin ich niemals einsam. Das ist halt meine Wesensart.
• Sie geht nicht auf meine Hochsensibilität ein. Dabei ist dies ein wichtiger Punkt meiner Persönlichkeit. Als ich mir nach 10 Jahren endlich Ferien gegönnt habe, die halt etwas kostspieliger waren und mich finanziell etwas in die Knie gezwungen haben, mir jedoch so gut getan haben, dass meine Depressionen fast verschwunden waren und mir neuen Mut gaben, hat sie mich verurteilt! Es können sich halt nicht alle solche Ferien leisten, ich müsse mich anpassen!

...mit Inhalt nach einer Woche trinkt.?