vtr878
26.11.2014, 15:29
Immer schlapp, auch nach ausreichendem Schlaf??!

Hallo. Ich bin 14 und gehr logischerweise deswegen noch in die Schule. Ich schlafe ca. sieben bis acht Stunden und stehe um halb Sechs auf. Früher kann ich nicht einschlafen. Geht echt nicht. Auch wenn ich acht oder sogar neun Stunden schlafe, bin ich richtig fertig am Morgen. Ich habe permanent Augenringe, mir ist immer kalt, habe immer Kopfschmerzen und bin verdammt schlapp. An der Pubertät liegt es nicht. Das war nämlich schon immer so. Bin Veganer seit zwei Jahren, falls das wichtig sein sollte. LG

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Antwort
von vtr878
26.11.2014, 15:35

Falls das wichtig sein soll: Freunde und Eltern sagen zu mir immer, dass ich blass wie ejne Leiche bin. Außerdem friere ich total oft und schnell und eigentlich ständig.

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ca0404
23.11.2014, 06:47
Brausetabletten mit Vitamin D

Morgen, wegen einer anderen Frage weiter unten bei der es um Vitamin D ging möcht ich zum Thema wissen, ob es eigentlich das selbe ist, Vitamin D über Tabletten o. Nahrung aufzunhehmen anstatt wie "traditionell" über die Haut, ist es genau so effektiv oder kann diese Aufnahme nur eine bedingte Menge (Vitamin D) abdecken und sindsolche Brausetabletten o.ä. für Leute die so gut wie nie nach draussen gehen eine echte Alternative?

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Antwort
von vtr878
23.11.2014, 08:58

Ne, das ist keine Alternativr. Ich selbst leide an Vitamin D-Mangel, obwohl ich oft genug herausgehe. Leigt wahrscheinlich aber daran, dass ich noch andere Mängel habe. Solche Tabletten, die uebrigens bei mir keine Brausetabletten sind, sind wirklich nur was für Leute, die es irgendwie nicht schaffen, den Mangel selbst zu erkämpfen.

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