Ich empfehle es dir dringend zum Zahnarzt zu gehen. Er kann das noch immer am besten beurteilen. Und falls es sich doch um Karies handelt, dann kann er ihn gleich behandeln.
Was ich dir empfehlen kann, ist es deine Zähne richtig zu putzen und 1-2 Mal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchzuführen.

Ich wünsche dir alles Gute.