Hallo, ich bin zur Zeit mega unzufrieden mit meinem Körper und möchte abnehmen, vor allem am Bauch. Ich bin 1,62m und wiege 52 kg, was ja eigentlich nicht viel ist, aber ich habe wirklich einen Bauch bekommen, sodass mir kaum noch Hosen passen in Größe 36. Ich mache nie Sport, aber will mich jetzt überwinden. Allerdings habe ich Skoliose, weswegen ich totale rückenschmerzen habe, sobald ich zu lange stehe oder gehe usw... Ich gehe nicht zur Physiotherapie, weil ich das (aus psychischen Gründen) nicht gebacken kriege. Deswegen weiß ich auch nicht, wie genau ich Sport machen "darf" und wie ich am besten abnehmen kann, ohne dass ich meiner Wirbelsäule noch mehr schade. Kann mir jemand weiterhelfen? :)