Abnehmen ohne Sport?

1 Antwort

Effektive Ernährungsberatung zum Abnehmen mit easylife. Ich halte nichts davon, da man nicht einmal für nach einem Fasten darauf geschult ist, warum man für geringeres Gewicht auch weniger Essen muss.


karlstreit 
Beitragsersteller
 21.03.2025, 09:07

die beiden nehmen schon gewatig ab, in kurzer Zeit.

Sie meinen aber es ist eine ketogene Diät

Aber sie essen wenig, bis gar kein Fett.

Erzeugt der Körper auch dann Ketone?

kllaura  21.03.2025, 16:55
@karlstreit

Soweit mir bekannt ist, eben nicht. Und der Verzicht auf Fett hat Nachteile, da du fettlösliche Vitamine schwerer aufnimmst. Die fördern wieder den Fettabbau.