Akuter Juckreiz und Hautausschlag, wovon?

Guten Tag,

ich habe seit Längerem einen qualvollen Juckreiz gefolgt von einem Hautausschlag, dieser tritt auf den Händen, auf dem Füßen und sehr ausgeprägt auch auf dem Genitalbereich auf. Bei Wärme wird der Juckreiz verdoppelt und habe mich auch schon blutig gekratzt. Mein Hautarzt Termin ist weit hin und ich war bisher beim Hausarzt, welche mir ein Antiallergikum und Kortison Salbe verschrieb. Das Antiallergikum half mir etwas, da der Juckreiz und der Ausschlag nicht mehr so enorm waren, jedoch habe ich die Tabletten aufgebraucht und kaufe sie mir nicht nochmal, da es auch ungesund ist ein Medikament auf Dauer einzunehmen.

Zudem wurden bei mir noch nie Allergien diagnostiziert und ich dusche mich alle zwei Tage und habe mir vor nicht allzu langer Zeit die Hände seeehr oft gewaschen, wodurch ich ein Waschekzem besaß.

Meine Frage ist, ob jemand mir helfen kann, was es sein könnte, oder Tipps und Ratschläge hat, wie ich den Juckreiz lindern/komplett beiseite schaffen kann.