600 gram abnehmen gesund pro Woche?

4 Antworten

AshleighHoward
14.11.2019, 19:37

kommt drauf an, wie ihr gewicht ist. bei 1,70 und 100 kg 0,5 kg die woche abnehmen ist total ok, bei 1,70 und 55 kilo nicht.
kingformyself 
Beitragsersteller
 14.11.2019, 19:38

Sie hatte 63 kilo ist 160 cm sie hat jetzt 58,4 kilo und will nur bis zur 55 kilo

AshleighHoward  14.11.2019, 19:40
@kingformyself

ja, das geht grad noch. die frage ist allerdings auch, wie sie die abnimmt. mit gescheiter ernährung und sport hoffentlich.
12moregames
14.11.2019, 19:41

Es ist noch vollkommen okay.

Ab 1KG die Woche wird es nicht mehr gesund.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Rosswurscht
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
14.11.2019, 19:36

Is ganz in Ordnung. Sofern es bei ihr überhaupt Sinn macht abzunehmen.
Seraphiel0
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
14.11.2019, 19:36

Geht grad noch so. Der Richtwert ist 0,5 kg.