Abnehmen?
Ich finde mich oft zu dick würde gerne abnehmen aber ich weiß nicht wie ich hab schon überall geschaut aber finde einfach nichts passendes. Ich bin 14 Jahre, 171 cm groß und wiege 57kg ist das zu viel? Ich tanze auch seit kurzem wieder also mache ich auch "Sport"
ich weiß das man sich nicht mit den kpop Idols vergleichen soll wie viel die wiegen aber immer wenn ich lese oder sehe wie viel bts (die member) wiegen dann fühl ich mich dick...
9 Antworten
abends mal salat ob es bei dir okay ist s link https://www.edeka.de/ernaehrung/tests-rechner/bmi-koepergewicht-pruefen/index.jsp?ns_campaign=SEA&gclid=CjwKCAjwxLH3BRApEiwAqX9arXutSpzC-EA0qyLXMKHJaXlghxjU8oV-qOqTQMAw8zANNNyxXUe6pRoCwVEQAvD_BwE#xtor=SEA-10005-GOO-[30203913369]-[169822952602]-S-[bmirechner]
Da bist du nicht alleine mir geht es genau so. Ich finde auch nichts richtiges
Also man sagt dein Idealgewicht ist deine Körpergröße minus 110.
Das heißt du bist sogar unter deinem Idealgewicht, welches bei dir eigentlich bei 61kg liegt.
Du solltest dich definitiv nicht mit den Kpop Idols identifizieren. Bei denen herrschen andere Standards. Außerdem sind die durchschnittlich schon anders gebaut. Die Männer sind oft etwas dünner.
Wichtig beim Abnehmen ist, dass man nicht schnell zwingt abnehmen zu wollen. Häufig resultiert daraus der berüchtigte Jojo-Effekt. Man sollte lieber langsam gesundes Verhalten gewöhnen. So sollte man sich genügend bewegen - es muss nicht immer Sport sein und nicht zu viel zwischendurch essen. Vor allem sollte man auf süße Sache verzichten.
In Asien herrschen andere Standards.
Dort haben weibliche Idols nicht mal 50 Kilo. Hier in DE würde dich jemand mit so nem Gewicht als magersüchtig abstempeln.
BTS Message lautet Love Yourself und nicht Change yourself, because others look different.
Leider geht es im Kpop Business nicht um Gesundheit, sondern um das Aussehen - Und da wird verlangt mit ca 1,65 nicht mehr als ca 45kg zu wiegen. Da gibt es viele die pro Tag nur einen Eiswürfel essen, um schnell abzunehmen - weil es vom Entertainment so verlangt wird
Auch in Asien wäre man damit im Untergewicht und damit gesundheitlich schlecht dastehen.