Abnehmen beim Sex?
Kann mann wirklich beim sex kalorien abbauen bzw abnehmen?
11 Antworten
Hallo! Sicher geht das - und wie. 1 Stunde aktiver Se verbraucht um 500 kcal - wie Joggen oder Crosstrainer.
Und du baust - wirklich - auch richtig gut Kondition auf.
Alles Gute.
Ja, wenn du in dieser Zeit nicht isst oder trinkst.
- Sexstellungen zum Abnehmen — Abnehmen durch eine Sex-Diät?
- Klingt komisch, ist aber machbar – mit den richtigen Sexstellungen.
- Überschüssige Kalorien können so nicht nur schnell, sondern auch erfolgreich purzeln.
- Das Nonplusultra, um mit einer "Sex-Diät" abnehmen zu können, sind die richtigen Sexstellungen.
- Bis zu 350 Kalorien können Sie dabei innerhalb von 30 Minuten verlieren
- genauso viel würden sie auch mit 40 bis 50 Minuten Joggen verlieren.
- Aber was bringt am Ende wohl mehr Spaß?
Um mit Sexstellungen abnehmen zu können, müssen Sie gar nicht zwingend komplizierte Verknotungen durchführen.
Auch mit den klassischen Sexstellungen können überschüssige Pfunde purzeln. So zum Beispiel mit der Missionarsstellung, die pro Minute rund 40 Kalorien verbrennt – zumindest beim Mann.
Für die Frau eignet sich bei einer Sex-Diät eher die Reiterstellung: Ganze 49 Kalorien können Sie dabei pro Minute verlieren.
Am vielversprechendsten in Sachen Abnehmen ist allerdings der klassische Blowjob: Zwar verbrennt der passive Part dabei nur rund 37 Kilokalorien, der aktive dafür aber bis zu 150 Kalorien!
Doch auch im Wasser können die Pfunde purzeln: Setzen Sie sich dafür auf seinen Schoß und schon verschwinden pro Minute rund 54 Kalorien – dem Wasserwiderstand sei Dank.
- Doch es muss bei der Sex-Diät nicht immer gleich zur Sache gehen.
- Auch das Küssen kann beim Abnehmen helfen – wenn auch nicht ganz so effektiv wie die erwähnten Sexstellungen.
- Dennoch sind rund 38 Gesichtsmuskeln in den Liebesakt involviert, die einen kleinen Teil dazu beitragen.
- Bis zu 20 Kalorien können immerhin mit einem Kuss verbrannt werden – pro Minute versteht sich.
- Ein netter Nebeneffekt: Je länger der Kuss dauert – heutzutage durchschnittlich rund zwölf Sekunden – umso besser kann die Beanspruchung der Muskulatur für straffere Konturen sorgen.
Man nimmt immer dann ab, wenn man weniger Energie zu sich nimmt als man verbraucht.
Sogar beim Schlafen wird für den Stoffwechsel Energie verbraucht. Beim Sex wird mehr Energie verbraucht und beim Joggen noch mehr.
Man kann also auch beim Sex nicht abnehmen, wenn man zu viele Kalorien zu sich nimmt, vollkommen egal, welche Stellungen man praktiziert.
JA kann man, das ist wissenschaftlich untersucht.
Es ist seit Jahren allgemein bekannt, daß Sex als gute Leibesübung gilt, aber bis vor kurzem machte noch niemand eine wissenschaftliche Studie über die genauen Kalorien-Werte, die bei den verschiedenen sexuellen Aktivitäten verbrannt werden. Nach langjährigen Tests wurden nun endlich die Resultate bekannt gegeben.
Ihr die Kleidung ausziehen
Mit ihrem Einverständnis 12 Kalorien
Ohne ihr Einverständnis 187 Kalorien
Ihren BH öffnen
Mit beiden Händen 8 Kalorien
Mit einer Hand 12 Kalorien
Mit den Zähnen 85 Kalorien
Ein Kondom anziehen
Mit Erektion 6 Kalorien
Ohne Erektion 315 Kalorien
Vorspiel
Die Klitoris finden 8 Kalorien
Den G-Punkt finden 92 Kalorien
Positionen
Missionarsstellung 12 Kalorien
69 im Bett liegend 78 Kalorien
69 im Stand 112 Kalorien
Schubkarre 216 Kalorien
Hundestellung 326 Kalorien
Italienischer Kronleuchter 912 Kalorien
Orgasmus
Echt 112 Kalorien
Vorgetäuscht 315 Kalorien
Nach dem Orgasmus
Im Bett kuscheln 18 Kalorien
Umgehend aufstehen 36 Kalorien
Erklären, warum man umgehend aufsteht 816 Kalorien
Zweite Erektion kriegen, im Alter von
20 - 29 Jahren 36 Kalorien
30 - 39 Jahren 80 Kalorien
40 - 49 Jahren 124 Kalorien
50 - 59 Jahren 972 Kalorien
60 - 69 Jahren 2916 Kalorien
70 und mehr Jahren Tests bislang noch nicht abgeschlossen
Wieder anziehen
Gemütlich 32 Kalorien
In Eile 98 Kalorien
Wenn ihr Vater an der Tür klopft 1218 Kalorien
Wenn Deine Ehefrau an der Tür klopft 3521 Kalorien
Entnommen dem Link: