Abnehmen funktioniert nicht Oo?
Unzwar probiere ich schon seit einer längeren zeit abzunehmen, aber bleibe immer wieder auf 65 kg. ich mache jeden tag sport, ernähre mich richtig und verstehe nicht was ich falsch mache. liegt das vielleicht daran das ich ziemlich dick aufgewachsen bin?
3 Antworten
Gewicht ist bei dir völlig in Ordnung.
Aber generell gilt: Wer nicht abnimmt, nimmt zu viele Kalorien zu sich
Ernähre Dich ausgewogen oder streich den Sport . Dein körper tut auch Fett in Muskeln umwandeln . Wie alt bist Du ?? Ah 15 . Lasse es so weil bis 18 19 brauchst Du alles in der Wachstumsphase . Ansonsten Ernährungsberatung gibt Tipps .
das liegt dadran , das du mit 65 kilos eigentlich ein gutes gewicht hast . es seidenn du bist nur 160 gross bei 1,70 oder 168 ist dein gewicht vollkommen okay . doktor nicht dadran rum ,sieh zu ,dass du es auf gesunde art und weise beibehälst , sonst bekommst du essstörungen .