Almased+Olivenöl?
Hallo,
ich wollte fragen ob ich Almased auch mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl mischen kann?
Danke im voraus
4 Antworten
sind zwei kalorienreiche öle - ich dachte immer, almased ist was zum abnehmen? tagesmenge 15 g fett gesamt = etwa 1 teelöffel gesamt
Blödsinn. Man muss schon unterscheiden zwischen gesunden Fetten wie zB Olivenöl und ungesunden Fetten wie Frittenfett.
Hallo! Almased führt mit oder ohne Olivenöl eher nachhaltig zu einem Höheren Gewicht.
Es gibt schon Erfolge aber meistens sind Diäten schon Fake. Mit jeder Diät holt man sich Jo-Jo ins Boot : Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät wie Yokebe, Low Carb, Almased usw. ? Kaum einer. Man macht eine Diät wie Yokebe, Loe Carb, Almased usw. oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.
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Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit allen Diäten / Ernährungsumstellungen.
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Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 11 Jahren Idealgewicht.
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Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle"
Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.
Theoretisch könnte man das schon, aber warum sollte man das? Durchfall ist nicht gerade sehr angenehm und als Diätbeschleuniger genauso ungeeignet, wie dieses Pulver.
Besserer Tipp: Lass diesen ungesunden Mist einfach komplett aus dem Hals :)
das motto heißt: no fats,no sugars!