bauchgrummel?
Hallo mein Bauch grummelt die ganze zeit obwohl ich was gegessen habe und ich habe auch leichte schmerzen da ich seit paar tagen an verstopfung leide
Ich habe auch unterbauchschmerzen aber es liegt wahrscheinlich am Eisprung da ich noch der pubertät bin
Problem ist ich denke sofort das es was schlimmes sei oder passieren wird obwohl bei mir alles normal ist sind das Angstzustände?und was hilft dagegen?
1 Antwort
Hi:)
erstmal tief durchatmen.
es ist normal skeptisch zu werden wenn im Körper was komisch ist. Ich habe selbst mit Verstopfung vor der Periode zukämpfen.
Versuch fürs erste viel trinken. Am besten Kräutertee, dann Wärmflasche auf den Bauch und Bewegung, geh spazieren damit der Kreislauf in Schwung kommt.
(Omas Geheim tip: Apfelmus. ;)
wenn du in 2-4 Tagen immer noch Beschwerden hast, dann geh am besten zum Arzt.
werde ich machen! Ich mache mir anscheinend wieder unnötige Gedanken über etwas was anscheinend normal ist :/