bei 1,66 m 40 kg?
Hallo ich bin 14 jahre alt 1,66 m groß und wiege 46 kg möchte aber noch 6 kg abnehmen... wäre das ungesund wenn ich nur noch 40 kg wiegen würde?
15 Antworten
Hallo Emma! Ungesund und gefährlich ist es jetzt schon. Dein Idealgewicht liegt um 55 kg, das ist also gefährlich wenig. Nimmst Du ab, so kannst Du sogar Deine normale weibliche Entwicklung gefährden. eigentlich ist das auch so schon der Fall. Ich habe mit Bestürzung erfahren müssen dass es ein Mädchen das vor 2 Jahren solche Fragen gestellt hat nicht mehr gibt. Das ist ein verlorenes Leben zu viel. Lass Dir helfen! Alles Gute.
Warum müsst ihr Kids eigentlich Eure Jugend damit zerstören Euch eine Essstörung "anzuschaffen" ? JA, das wäre absolut ungesund und Du danach rappeldürr! Du wiegst jetzt schon zu wenig für Deine Größe und bist noch im Wachstum. Wenn Du Deiner Gesundheit etwas gutes tun möchtest nimm ein paar Kilo zu, und nicht ab! Wenn Du das nicht kannst weil Du Dich dann schon fett fühlst sprich bitte mit Deinen Eltern oder einer anderen Person der Du vertraust darüber und lass Dir helfen! Alles Liebe, Lea
Selbstverständlich kannst Du das!
Sprich mit einem Erwachsenen dem Du vertraust darüber!Du kannst auch direkt Deinen Hausarzt ansprechen,der wird Dir sicher weiter helfen!
Allein schon,dass du das noch willst,ist alarmierend.Du wärst dann untergewichtig.
Ich würde dir allein schon wegen deiner Psyche zu einem Gespräch mit einem Arzt raten.
Mfg
Nein, schon dein jetziges Gewicht ist etwas zu wenig.
Der BMI von 16.7 liegt zwischen der 3. und 10. Perzentile.Die/der Heranwachsende ist für ihre/seine Größe leicht untergewichtig. Sie/er sollte mit den Eltern darüber sprechen. Wenn häufige Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Krankheit auftritt, sollte man zusammen eine Arztpraxis aufsuchen. In einer Ernährungsberatung bei einer Ernährungsfachkraft kann man viel über das richtige Essen erfahren, um gesund zuzunehmen und fit zu bleiben. Auch wenn die/der Heranwachsende nicht gerne isst, findet man gemeinsam sicherlich etwas, was schmeckt. Sinnvoll sind viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. Als energiereiche Snacks bieten sich Milch-Shakes, Milchreis oder Pudding mit etwas Sahne, Käsewürfel, Nüsse, Oliven oder dick belegte Brote an. Und natürlich ab und zu auch mal was Süßes. Viel Bewegung an der frischen Luft erhöht den Appetit zusätzlich.
Quelle: http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php
Wie du siehst, bist du bereits untergewichtig und solltest ganz sicher nicht abnehmen, sondern unbedingt zunehmen, und zwar mindestens 6 kg!
Ganz so schlimm ist es jetzt auch nicht! Sie ist nur leicht untergewichtig da der ideale BMI zwischen 17 und 23,9.
Solange sie keine gesundheitlichen Probleme hat ist alles okay.
Alledings wäre Abnehmen sehr schädlich. Das würde das Wachstum und die Pubertät eher negativ beeinflussen. Die meisten Jungs finden es auch nicht gut wenn die Mädels so ausgehungert aussehen wie topmodels!
Denkst du etwa ich habe mir ausgesucht so zu sein? Ich kann es leider auch nicht ändern...