brennende Füße wg. Sport...
Hallo ihr Lieben, ich habe mal eine Frage zum Thema Fitnessstudio, ich bin endlich wieder regelmäßig dabei :) hab allerdings ein Problem beim Crosstrainer, nach etwa einer halben Stunde brennen mir so dermaßen die Fußballen das ich teilweise echt aufhören muss, obwohl ich noch gar nicht ausgepowert bin. Das ist echt nervend und ätzend.
Das Brennen hört zwar dann nach 5 Minuten auf wenn ich vom Crosstrainer bin, aber dann wenn ich dann wieder anfange brennt es sofort wieder...
was kann ich dagegen machen?! kennt ihr das Problem?!
Danke schon mal für hilfreiche Tips.
3 Antworten
Das Problem kenne ich. Keine Sorge, ist einfach nur die Reibung. Auf dem Rad oder auf dem Laufband kann ich locker eine Stunde ohne Probleme trainieren, nur beim Crosstrainer werden die Füße irgendwann wie taub und fangen an zu brennen.
Bei mir hat es geholfen, Sportschuhe mit mehr Dämpfung (bzw. dickerer Sohle) zu tragen. Jetzt halte ich es zumindest eine Dreiviertelstunde auf dem Crosstrainer aus. Zuvor hatte ich so ultraleicht-Laufschuhe. Die Füße sollten auch immer gut abgerollt und viel bewegt werden, damit das Taubheitsgefühl nicht einsetzt.
hmm, okay, also extra neue Schuhe will ich nicht kaufen, vlt hilft auch eine Einlegesohle..., danke.
hast du mal geschaut ob eventuell ein Pilzbefall vorliegen? ( Wobei ich das eher weniger glaube ) Wenn nicht dann solltest du das mit dem Arzt absprechen. Es kann natürlich auch daran liegen das du beim laufen scheurst hast du malandere Sportschuhe ausprobiert?
Das ist so alles was mir dazu einfällt
Pilzbefall liegt nicht vor, hmm ich hab nur ein Paar, deshalb nein noch nicht.
Kann vllt an deinen Sportschuhen liegen...