Tipps gegen Kältebrand?

Guten Tag zusammen ☀️

Ich hatte heute meinen zweiten Termin zur Kältetherapie. Diese mach ich immer für 10 Minuten, habe dann so bei der Hälfte ein sticheln gespürt, wie kleine Nadeln. Im Auto spürte ich ein echt unangenehmes brennen an der Hüfte, habe mir das dann zuhause angeguckt (Fotos müssten angehängt sein). Meine Mama geht von einem Kältebrand aus. Wie man sieht hat sich dieser rote Fleck innerhalb von vielleicht 15 Minuten noch vergrößert. Habe jetzt schon eine lockere Hose an da ich dachte das es so brennt wegen der Jeans, es brennt aber trotzdem. Ich bin momentan im Prüfungsstress und wollte den nächsten Termin dann in 2 Wochen machen und den Arzt drauf ansprechen. Aber vielleicht hat hier ja jemand Ahnung davon. Kann ja auch sein das das normal ist bei der Kältetherapie, ich hätte aber echt gerne etwas gegen dieses brennen.

ich freue mich über jegliche antworten ☺️

Mit freundlichen Grüßen Weya☀️