Hey, ich bin 17 Jahre alt und habe eine juvenile myoklonische Epilepsie (Aufwachepilepsie), welche vor ca. 3 Jahren diagnostiziert wurde. Seitdem habe ich 3 verschiedene Medikamente genommen. Erst Keppra, welches auch mit Höchstdosis nicht gegen die Anfälle geholfen hat, dann Lamotrigin, was mir Schwindelanfälle und Konzentrations-/Gedächnisschwierigkeiten (und somit Schwierigkeiten in der Schule) gebracht hat und jetzt bin ich seit Februar beim Valproat (beziehungsweise noch im Übergang, da meine Ärztin das Lamotrigin zur Sicherheit nur sehr langsam herausnehmen wollte, aber nach meinem Plan bin ich das Lamotrigin in 5 Wochen los). Dass bei Valproat als Nebenwirkung eine Gewichtszunahme sehr wahrscheinlich ist, wusste ich, jedoch gehe ich aufs Gymnasium und wollte mir mit dem Lamotrigin nicht das Abitur 'versauen', ich dachte mir also, dass ich ein paar Kilo mehr für ein gutes Abitur locker in Kauf nehmen würde. Mittlerweile habe ich aber 8 Kilo (bin 1,69 cm groß und habe vor dem Valproat 58 kg gewogen) zugenommen und man sieht es wirklich... Es ist so, dass ich nicht immer Hunger habe, aber immer Appetit, ich könnte durchgehend essen! Jetzt meine Frage: hat jemand von euch schon gleiche oder ähnliche Erfahrungen gemacht? Ich habe auf manchen Seiten gelesen, dass es unter Valproat super schwer ist abzunehmen... Welcher Sport ist am besten? Ernährung? Ich will nicht hungern müssen... Was hat bei euch am meisten geholfen? Noch was: ich esse nicht einfach nur Süßes, ich mache mir wirklich was Richtiges zu essen, oder Tomatensalat, Obst.. nicht einfach Schokolade oder Chips! Es wär wirklich cool, hätte jemand von euch hilfreiche Ratschläge! Dankeschön schonmal.