Ekel/Angst vor dem Puls, was kann man machen?

Ich habe noch nie jemanden getroffen, der das selbe Problem verspürt.

Ich habe genau den selben Ekel, besonders bei dem Geräusch eines Herzens. Besonders kritisch wird es auch wenn das Badewasser zu heiß ist und man seinen Herzschlag in den Ohren fühlen und somit auch hören kann (ノ_＜)

Ich werde aber auch immer nur schief angeguckt, wenn ich das mal so nebenbei erwähne oder wie du schon angemerkt hattest, solch ein Herzklopfen in einem Song oder Video (ect) plötzlich vorkommt und ich mir hektisch die Kopfhörer vom Ohr reiße :D (Die Arzt Situation hatte ich übrigens auch schon und mein Arzt fragte mich nur näkisch wo vor ich denn so Angst hätte, dass mein Herz so rast (￣^￣) )

In meinem Fall liegt dieser Ekel (vielleicht sogar schon Phobie) daran, dass ich mich nicht mit dem Gedanken anfreumden kann, dass sich mein Herzschlag mit irgendeinem Klopfen (besonders nunmal das eines fremden Herzens) anpasst.

Früher wurde genau dies ja auch als Foltermethode benutzt. Der Kopf wurde in eine Trommel gesteckt und jemand hat in einem angenehmen Rhythmus auf das Fell der Trommel geschlagen. Nach einiger Zeit hatte sich der Herzschlag der Person dessen Kopf in der Trommel steckte an den vorgegebenen Tackt angepasst. Irgendwann wurde der Trommler immer schneller und somit auch der Herzschlag des Gefolterten. Da dieser plötzliche Schnelleunterschied des Trommelns auftrat kam das Herz nicht mehr mit und es kam zum Herzinfarkt. Das selbe gilt wenn das Trommeln auf einmal aufhörte und somit auch der Herzschlag aussetzte. Irgendwie beunruhigend :D

Einen wirklichen Tipp kann ich dir da auch nicht geben. Mir hat es jedoch geholfen, trotz dem bestehendem Ekel, einfach mal gezielt seinen Puls abzufühlen (ob am Hals, Unterseite des Handgelenkes oder linker Ringfinger). Das allgemeine "Fühlen" des Pulses ist bei mir jetzt nur noch zweitrangig. Das mit dem Hören des besagtem Klopfens komm ich immer noch nicht wirklich klar ＾＾

Ich hoffe, das legt sich bei dir auch irgendwann!

Oh ja, ich kenne es zu gut... 

Ich verspüre auch Ekel, wenn ich Adern sehe, mir läuft es Eiskalt den Rücken runter und das seitdem ich auf dem Kindergeburtstag  meiner damals   zehnjährigen Freundin war. Deren Freundin wollte uns allen etwas "cooles" zeigen, sie wollte es an jemanden zeigen, wer wurde vorgeschickt? Ja, ich. Sie verschob meine Ader. Ein "prägendes" Ereignis. Als das mit den Adern anfing, fing es auch mit dem Puls an. Ich bin sehr sehr froh einen zu haben😂, aber ich ekel mich vor ihm, immer wenn ich Nachts auf der rechten Seite liege, spüre und höre ich ihn. Auf dem Bauch liegen? Keine Chance. Wenn meine Finger aufeinander liegen und ich es spüre, werde ich sehr nervös. Meine Freunde machen sich immer lustig über mich und ziehen mich immer etwas auf oder sonstiges. Aber für mich ist das so schlimm, wenn ich das höre, ich werde aggressiv, wütend und alle Gefühle vermischen sich, es dauert Minuten, bis ich die Position gefunden habe, in welcher ich einschlafen könnte, da man kein Puls spürt.

Ich glaube du steigerst dich da in ein Problem rein, was nicht existiert. Klar kann man seinen Herzschlag spüren, wenn man sich darauf konzentriert und ich denke mal, dass machst du etwas extrem. Das ist genauso, wie wenn ich dich jetzt daran erinnere, dass du ein- und ausatmest oder das es knackt, wenn man schluckt. Immer da, immer normal, aber nur störend, wenn man es bewusst wahrnimmt. Es hilft also nur eins, nicht so viel Sorgen machen und weniger daran denken. So kommst du wenigstens stressfreier durch den Alltag.

Pregabalin und Metobeta.  Das beste was mir passieren konnte. Hatte gedacht ich werde verrückt und ich fand mein leben nicht mehr Lebenswert. Seitdem habe ich keine  wirklichen Probleme mehr mich auf mein Herz zu konzentrieren. Hätte ich nie gedacht. Habe seitdem etwas Probleme mit Schwindel. Es ist es mir aber wert.

geh am besten zum Arzt der hilft dir oder, das mag zwar blöd klingen, zum Neurologen der kann dir wahrscheinlich irgendwelche Tabletten geben