Energy drinks (oder andere) ohne Kalorien und Zucker trotzdem dick-macher?

4 Antworten

Ja, die Kalorienzahlen stimmen.

Manche behaupten, dass sie trotzdem den Insulinspiegel hochtreiben und so zu Hunger führen. Wirklich gänzlich erforscht und belegt ist das aber nicht.

Das wäre aber dann der Grund weshalb sie "dick" machen. Mann soll mehr essen als ohne die zuckerfreien Drinks.

Prost.

Früher gab es die inzwischen klar widerlegte Meinung, dass künstliche Süßstoffe dick machen. Hat sich als Unsinn heraus gestellt.

XXsadXX  28.06.2021, 22:27

Naja gibt Studien dir anderes beweisen

BLAEKK  28.06.2021, 22:28
@XXsadXX

Nein. Die gibt es nicht. Man ist davon ausgegangen, dass der Körper auf „süss“ eine Insulinantwort gibt, dann aber weil kein „süss“ (zumindest kein echtes) kommt, darauf mit Hunger reagiert und man anderweitig mehr isst. Hat sich als falsch herausgestellt.

XXsadXX  28.06.2021, 22:29
@BLAEKK

Hab da in Gesundheitsmanagment was anderes gelernt.

BLAEKK  28.06.2021, 22:30
@XXsadXX

Das mag sein. Ich kann nicht kommentieren, was Du gelernt hast.

XXsadXX  28.06.2021, 22:30
@BLAEKK

Denke nicht dass die Lehrer da einem was falsches beibringen.

BLAEKK  28.06.2021, 22:31
@XXsadXX

Ich werde nicht kommentieren, was ein Lehrer im Fach Gesundheitsmanagement lehrt. Es kümmert mich nicht.

Wenn es keine kcal hat, macht es auch nicht dick, auch wird damit der Insulinspiegel nicht erhöht

lmaoo101 
Beitragsersteller
 28.06.2021, 22:02

Also muss ich kein schlechtes Gewissen haben , wenn ich mir gleich eine Cola-light gönne?

Ja so Zuckerersatzsstoff kann dick machen.

BLAEKK  28.06.2021, 22:29

Das ist seit Jahren widerlegt.

XXsadXX  28.06.2021, 22:30
@BLAEKK

Falsch.