enthält Pizza viel Zucker?
Ich wollte mir eine Pizza bestellen. Lasse aber schon seit 3 Wochen sämtliche zuckerhaltige Produkte weg. Nicht zum Abnehmen sondern aus Gesundheitlichen Gründen. Fruchtzucker spielt da keine Rolle. Diese Pizzen die man sich so bestellt von Call a Pizza und Joys usw. mischen die da Zucker mit rein? Wenn ja ist das viel?
Danke und liebe Grüße
5 Antworten
40% Kohlenhydrate im Boden, 45% Fett im Käse, Salami, Schinken
zwischen 500 und 1000 kcal
zwar nur 5-8 g Zucker aber die Kohlenhydrate und das Fett machen eine Pizza zur Kalorienbombe.
Nein Pizza enthält nur sehr wenig Zucker. Aber die Stärke in der Pizza wird im Körper zu Glucose, also Traubenzucker abgebaut.
Ich fürchte deine Annahmen über Zucker sind etwas verzerrt. Wenn überhaupt steht nämlich Fructose unter Verdacht, in Mengen ungünstig zu sein (selbst das ist zweifelhaft). Glucose kann man nur durch ketogene Ernährung komplett ausschließen weil alle Kohlenhydrate als Zucker verstoffwechselt werden. Diese Diät macht dich aber nicht gesünder und erst recht nicht leistungsfähiger.
http://www.mach-doch.de/kurse/abnehmen-zuckerliste.pdf
sehr Interessant
du wirst erstaunt sein wieviel Zucker sich in unseren Lebensmitteln befinden.
z.B. Ketchup, doppelt so viel wie Coca Cola
Cornflakes (bestimmte Sorten wie Frosties) haben 4-5 mal so viel wie Coca Cola
usw
Soviel ist da glaub ich nicht drin. Oftmals ist der Zucker vor allem im Fleisch und in der Tomatensauce enthalten, aber die Werte sind nicht sehr hoch. Natürlich ist da ein bisschen Zucker drin, jedoch relativ unbedenklich. Google einfach mal "ist in Pizza Zucker", da ploppt gleich was auf:)
Die Pizza besteht nur aus Zucker, weil Kohlenhydrate genau so Energie sind wie Zucker. Wenn du lowcarb meinst, kannst du die Pizza sowas von vergessen von den Nährwerten, da eine kleine schon über 100g Kohlenhydrate & bei low carb ist das 100% deines Tagesbedarfes.