erhöter Puls?
hei
Hat das jemand anders auch? extrem erhöter Puls bei kleiner Bewegung. Im Stand schon 105-120 & bei Treppensteigen oder normalen gehen 135-150?
beim essen auch 105-115
3 Antworten
Bedenklich ist dieser Puls erst einmal noch nicht, auf Dauer und vor allem in jüngerem Alter aber sehr ungesund und belastend für das Herz. Der Herzschlag kann durch viele Methoden gesenkt werden und dazu gehört eben das Trainieren körperlicher Aktivität durch Sport und regelmäßige Bewegung. Dabei spielt auch das Körpergewicht eine Rolle. Empfehlenswert wäre es den Hausarzt aufzusuchen und einmal weiter untersuchen zu lassen. Bspw. eine 24h Blutdruck Messung, bei der auch der Puls ermittelt wird, wäre interessant. Danach kann weitere Diagnostik stattfinden.
Wie gesagt ein Grund zur Sorge gibt es erst einmal nicht, man sollte den Puls nur auf Dauer im Blick behalten und wieder in einen ausgewogenen Zustand bringen.
Ja das kann es durchaus, das kommt auch gar nicht selten vor. Viele Patienten sind in dem Moment wo ihre Puls oder auch Blutdruck gemessen wird besonders aufgeregt, da sie sich so auf die Messung konzentrieren und schon von dem Fall ausgehen, dass die Werte erhöht sind. Die Angst vor dem Arzt spielt natürlich auch eine Rolle. Man kann sich daher in der Tat "verrückt machen". Eine etwas bessere Möglichkeit um das zu prüfen wäre bspw. ein Fitness Armband, das deinen Puls über den Tag verteilt immer überwacht und misst. Du wirst vermutlich nicht 24 Stunden an deinen Puls denken und dann erfährst du, ob du auch bessere Werte erreichst (alles unter 80/min ist schon in Ordnung). Die angesprochene 24h Blutdruck Messung bietet dir das auch.
Ich habe eine Watch die mir das misst. Habe beim schlafen 75 Durchschnitt und sonst in Ruhe 75/85 und dann auch beim gehen oder so maximal 105/110
Sobald ich aber 1x sehe das der Puls in Ruhe aus irgend einem Grund auf 90-100 gestiegen ist
löst es in mit innerlich teilweise eine bewusste aber auch unbewusste unruhe aus sodass der Puls wirklich ab diesem Moment kaum mehr in ruhe unter 105 fällt oder beim Aufstehen / Gehen 130-150 etc.
Kommt mir einfach "krass" vor das der Körper so reagieren kann
Ein erhöhter Puls gehört z.B. auch zu den Eisen-und/oder Magnesiummangel-Symptomen.
danke für deine Antwort ! Kann das auch Psychische Ursachen haben? Sprich das ich halt Angst davor habe oder mich das Beunruhigt und dieser dann Unbewusst oder gar bewusst bei diesen Aktionen in die Höhe schiesst?
Klar - auch durch Angst werden Stresshormone ausgeschüttet, die den Puls nach oben treiben.
Ich würde Schilddrüse Werte testen lassen und einfach eine Blutkontolle machen, einfach mit Arzt besprechen, es kann auch stress sein aber Arzt ist immer der was Diagnose stellt. Lg
danke für deine Antwort ! Kann das auch Psychische Ursachen haben? Sprich das ich halt Angst davor habe oder mich das Beunruhigt und dieser dann Unbewusst oder gar bewusst bei diesen Aktionen in die Höhe schiesst?