Erkältung - vermehrt Lust auf Schokolade & co.?
Ich hab nun seit 2 Tagen eine Erkältung und ich hab seitdem ständig Lust auf irgendwas ungesundes. Nicht direkt FastFood, aber auf Dinge die ich sonst nie oder sehr selten esse... wie beispielsweise Schokolade, Honig, süßes Gebäck und und und.
Meine normale Ernährung ist normalerweiße sehr sportlich ausgelegt (sehr viel Gemüse und Früchte, Vollkorn, gute Öle, Eiweißreich usw). Doch wie gesagt, immer wenn ich mal irgendwas hab wie eine Erkältung hab ich gar keine Lust mehr auf was gesundes, nur noch vermehrt auf Schokolade und solche Dinge.
kennt das noch jemand? weiß jemand woran das liegt? würde mich echt interessieren, ich glaub nämlich nicht, dass ich da der einzige bin.
3 Antworten
Ich habe auch gerade eine Erkältung hinter mir und futtere zum ersten Mal seit gut einem halben Jahr wieder Chips.
Eine Erkältung strengt den Körper an. Man isst meistens weniger, sondern trinkt mehr, man nimmt auch meistens ein wenig ab. Einige Reserven werden eben durch die Erkältung angegangen, damit das Immunsystem sich wieder aufbauen kann.
Mit dem "ungesunden" Zeug füllt man Reserven, wie Fett, Zucker etc schnell wieder auf.
ABER...Honig ist bei und nach einer Erkältung keineswegs ungesund. Der wirkt nämlich antiseptisch und fördert die Abheilung/das Abschwellen des Infekts!
Hey,
ich kenne das sehr gut und habe gerade auch genau dasselbe "Problem". Ich achte im Normalfall sehr auf meine Ernährung, also sportlich mit viel Gemüse, Obst, gesunde Öle, Eiweiss etc.
Seit drei Tagen habe ich eine Erkältung und gar keine Lust auf "richtiges Essen". Habe mir seit Ewigkeiten wieder Schokokekse gekauft, trinke viele Smoothies und Orangensaft, normales Essen besteht hauptsächlich nur aus Nudeln mit Pesto.. ganz einfache Sachen. Würde mich auch mal interessieren an was das liegt. Wahrscheinlich hat der Körper gerade einfach Besseres zu tun, als sich ums Essen zu kümmern :)
cheers
vllt biste ja verliebt und hast liebeskummer ;)