Extrem dicke Oberschenkel- was tuhen?

Es sieht für mich nach behandlungsbedürftiger Wassersucht an!

Das liegt nicht direkt bei dir, sondern sollte mal ärztlich untersucht werden!

Natürlich ist auch deine Ernährung mitschuld. Wer jahrelang falsch isst, der lagert eben im Zweifelsfall Fett und Wasser an. Irgendwann hilft dann auch keine Diät mehr. Fettgewebe ist mutiertes Gewebe, dass nie wieder kleiner wird!

Ich empfehle hier eine professionelle Sporttherapie/Ernährungstrainer. Alleine wirst du das nicht packen!

Ich sehe die Fotos und mir gefällt was ich sehe! Gerne mehr davon! Und das sage ich nicht, weil ich ein kleiner Pedo bin, sondern weil ich finde, dass dein Hintern z.b. echt super aussieht in der Seitenansicht. Zu einem tollen Po gehören leider auch dickere Oberschenkel das ist so, aber wenn man das begriffen hat, kann man stolz auf seine vier Buchstaben sein. ;)

Was du brauchst um abzunehmen ist nicht Sport wie Bauch Beine Po, schwimmen und ein Personal Trainer. Bei beiden gibst du unnötig Geld aus. Das Wissen kannst du dir einfach aus dem Internet anschaffen welches dir der personaltrainer erzählen wird. Du musst etwas unter deinem Kalorien Verbrauch seien. Das heißt wenn du 1800 Kalorien benötigst isst du 1600 am Tag. Kalorien = Energie und was auch in Energie umgewandelt werden kann ist überschüssiges fett. Das bedeutet die fehlenden Kalorien werden aus dem fett Speicher entnommen und du nimmst ab. Deinen Kalorien bedarf kannst du dir an Verschiedenen internetseiten ausrechnen lassen und zur Hilfe kann ich dir eine App fürs Handy empfählen wie z.b. Myfitnesspal in der du das was du essen tust Einscannen kannst und die gezeigt wird wieviel Kalorien dir noch üblich bleiben.

Und an die anderen, wenn sie abnehmen will könnt ihr ihr Tipps zum Abnehmen geben wenn ihr Ahnung habt, dafür fragt sie ja auch. Diese Seite ist nicht dafür da um eure Meinung zu verteilen sondern auf fragen antworten zu geben :)

Hm, zwar ist durch mehrere Studien belegt worden das man nicht gezielt abnehmen kann wo man will, aber wenn man sich sportlich so betätigt das die Beine gefördert werden kann man da durch aus was erreichen. ;) Ich z.B. hatte auch immer totale Probleme mit meinen Oberschenkeln, also hab ich ne Diät gestartet und in innerhalb von 10Wochen 11kg abgenommen, dadurch habe ich vor allem an Bauch, Po und eben den Oberschenkeln und allgemein den beinen abgenommen. Hab während der Diät jeden Tag 20-30min auf dem Crosstrainer verbracht, was auch echt was bewirkt hat ;) Ansonsten kann ich dir nur schwimmen und inlineskaten empfehlen weil es eben doch sehr die Beine miteinbezieht :DDDD Natürlich solltest du das ganze dann mit einer kleinen Diät kombinieren, so wirst du den größt möglichen Effekt erzielen! :))

Hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen, Viel Erfolg! ;)

Jede Frau Brauch ihre Rundungen !

Ich Frage mich immer was Frauen denken, was Männer wollen, was in der Werbung als Schönheitsideal gilt finde ich nicht schön. Ich finde an einer Frau muss etwas dran sein. Und bei dir sieht es doch gar nicht so schlecht aus :). Aber Sport zu treiben kann nie Falsch sein, Ich finde das Gefühl super nach dem Sport.(,wenn man weis, dass man etwas für sich getan hat).