Gähnen vermeiden

Gähnen kommt aufgrund von geringem Sauerstoff vor.

Daher einfach, wenn du merkst, dass du Gähnen musst, ein paar mal tief ein- und ausatmen und dann musst du nicht gähnen! :)

Mund ganz geschlossen lassen und durch die Nase ausatmen. Dabei bewegt sich der Gaumen aber trotzdem noch. Das hilft eher, dass man nicht mit aufgerissenem Mund die Leute vollgähnt. Probiers, vielleicht hilft es trotzdem wg. Schmerzen.

Gähnen ganz vermeiden: Mit kurzem Einatmen und Ausatmen durch die Nase geht der Reflex weg, wenn man es rechtzeitig merkt. (bei mir zumindest)

Danke Es funktioniert beides wirklich gut danke schön :)

Ja das mit dem Gähnen ist so ne Sache, das hat mich fast wahnsinnig gemacht weils echt gedauert hat bis ich das wieder herzhaft konnte ^^ (hatte meine OP vor 5 Monaten). Ich habe den Mund zu einem O geformt, ganz klein und habe versucht nur "vorne" zu gähnen, voll blöd das zu erklären.