Hilfe, bin ich im Hungerstoffwechsel?

3 Antworten

Wenn du zu wenig zu dir genommen hast, was übrigens verkehrt ist, dann nimmst du wieder zu. du solltest lernen wieder normal zu essen und so deine Mahlzeiten, bzw. deine kcal anpassen. Irgendwann hat es sich reguliert und pendelt sich wieder ein.

Wiegen solltest du dich nur 1 x die Woche, denn alles andere bringt nichts, weil der Körper täglichen Gewichtsschwankungen unterliegt.

Wenn du keine Essstörungen bekommen möchtest, dann solltest du lernen wieder normal zu essen und auf keinen Fall mehr abnehmen- Denk dran, deine Gesundheit geht vor, du hast nur eine.

LG Pummelweib :-)

Das klingt ziemlich nach einer Essstörung!!! Deinem Körper würde es gut tun, ein par Kilogramm zuzunehmen.

FelixFoxx  10.06.2015, 06:47

*paar

Was hast du zu den 3 Mahlzeiten gegessen und wann?

Spanien97  10.06.2015, 08:45

aso ;-) danke

Einmaliqx3 
Beitragsersteller
 10.06.2015, 08:42

Das was Mama gekocht hat. Und immer um 8, 12 und 5