Hallo,
Ich musste vor 1 Jahr cortison nehmen und habe ca. 13 Kilo zugenommen :(
Früher war ich sehr sehr dick, hab dann mit 12 mit Diäten angefangen und auch 16 Kilo damals abgenommen und hab grad Fotos von der 9. klasse abschlussfeier gesehen. Da war ich echt richtig schlank, dabei fand ich mich damals total fett ( wog da 62 Kilo , größe weiß ich nicht, auf jeden fall so ca. 1,62 - 1,64 )
Dann musste ich Cortison nehmen, hab 13 Kilo zugenommen, dann abgesetzt.
Jetzt wieg ich so 69-72 Kilo bei 1,67 m und ich find mich voll fett.
ich will auf mein altes gewicht.
War heute shoppen, mir hat kein einziges Tshirt mehr gepasst, was ich schön fande. Das deprimiert mich voll.
Bin heute schon 20 km so normal gelaufen beim shoppen ( ich wollte in die läden im Industriegebiet, aber bus wäre mir zu teuer, deshalb bin ich die Kilometer gelaufen bzw. gewalkt. 23 Minuten für 4 km ( musste tausend mal an Ampeln stehen bleiben ).
Wie kann man schnell abnehmen, sodass man in so 3 Wochen wieder auf seinem alten gewicht ist???
Welche Diät soll ich machen???
PS. es deprimeirt mich wirklich, da ich vor den ferien noch thsirts brauche, finde aber keine wie ich einfach zu fett bin!
PS. bin 17 und weiblich.
Schon wieder so ein Blödsinn! Das Mädel hat Normalgewicht!