Instabiler Fuß , nach außen bewegen schmerzen?
Ich weiß , natürlich sollte man zum Arzt , gibts hier aber anscheinend keine gescheiten. Einlagen verschrieben bekommen , auch keine Wirkung. ( wurde noch nicht geröncht)
Vor 5 Jahren ca am Fuß verletzt , Schmerz neber dem Knöchel ( außen) Seit dem kommt es immer wieder beim Sport sobald ich nur etwas schief aufkomme oder weg rutsche bei einer hastigen Bewegung , auch sehr instabil. Laufen tut auch nicht weh , sobald ich falsch aufkommme tuts wieder eine Woche weh und danach gehts wieder laufen tut auch nicht weh sofern ich nicht wieder ungerade aufkomme. Gestern wieder beim Basketball passiert , starker schmmerz aber weder blau noch dick grades langsames laufen auch möglich. Ich weiß nicht was es ist aber ich kann soo NIEMALS gescheit Sport machen. Kann den fuß auch nicht so weit nach außen knicken wie den rechten , ist wie eine Blockade , Bild im Anhang von wo dieser Schmerz aus kommt. Wie gesagt weder blau noch dick. (Linker Fuß außen ist die Schmerz Position) .
Die letzten Monate gings ohne große Schmerzen , hab meistens auch Hohe Bball Schuhe mit Ankle Support an , gestern waren das andere Schuhe.
2 Antworten
Ich habe ähnliche bzw. fast genau die gleichen Symptome. Bei mir wurde vor einem Jahr ein Außenbandriss und dann eine Außenbandinstabilität festgestellt. War dann noch bei verschiedenen Ärzten, aber auch hier bei mir in der Nähe gibt es keine gescheiten. Ich trage seit zwei Wochen eine Bandage beim Sport, aber ich habe das Gefühl, dass ich dadurch noch mehr Schmerzen bekomme. Es ist halt echt blöd, dass mir nichts weh tut, wenn ich beim Arzt bin. Das ist immer nur ein stechender Schmerz, der bei ruckartigen Bewegungen kommt und je nach Stärke bis zu einer Woche andauert, wobei es nicht so schlimm ist, dass ich nicht mehr laufen kann. Ist das bei dir auch so? Ich mein 5 Jahre ist schon sehr viel länger als es bei mir ist, aber ich möchte nicht, dass es bei mir auch irgendwann 5 Jahre sind, denn kein Arzt kann oder will mir helfen.
Tut mir leid, dass keine produktivere Antwort kommt. Habe einfach das Bedürfnis mich mit jemandem auszutauschen, der ähnliche Erfahrungen hat.
Lg Alia
Hallo DTX777,
ich würde dir auf jeden Fall raten, die Beschwerden am Knöchel noch einmal ärztlich abklären zu lassen.
Zusätzlich würde ich dir beim Sport zu einer Bandage für das Fußgelenk raten, um dieses zu entlasten. Die Bandage kann der Arzt als Hilfsmittel verordnen.
Ich hatte vor vielen, vielen Jahren einen Kapselanriss und eine Bänderüberdehung gehabt und knicke immer noch sehr leicht um, dass ist und bliebt eine Schwachstelle.
Liebe Grüße und schlaf fein
Joa aber bandagen also ankle braces sollen nicht gut sein , das macht den fuß noch schwächer , nicht mobil und schädigt Knie beine etc.. videos dazu gibts tausend auf Youtube. Werde aber natürlich bisschen Kinesio tape , dicke Socken und hohe Schuhe zum Schutz nehmen , habe noch die D Rose 5