Ist das ein gesundes abnehm-Tempo?
Ich versuche mich seit 1½ Wochen gesünder zu ernähren und mehr Sport zu machen und neben bei etwas abzunehmen. Ich habe bis jz 2 kg abgenommen. Ist das ein gutes Tempo? Oder ist das ungesund?
2 Antworten
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Ne das ist gut :) 0,5 bis 1kg ist normal. Auch deine Abnahme ist im Rahmen vor allem am Anfang geht es Schnell :)
Ist alles in Ordnung! Jede Woche ca. 0,5-1kg Gewicht verlieren ist am gesündesten. Am Anfang kanns durchaus auch etwas schneller gehen... Weiter so ;-)