Kann ich auch mit über 100 kg ins Schwimmbad gehen?
Ich möchte abnehmen. Deswegen würde ich mir gern einen schwarzen Badeanzug bestellen und dann zur Wassergymnastik gehen. Ernährung werde ich auch umstellen. Weniger Süßes. Ich habe aber Angst, daß ich blöd angemacht werde wegen meines Übergewichtes. Im Alltag nicht. Aber im Schwimmbad sieht man halt mehr.
25 Antworten
Warum nicht? Über 60% der deutschen Bevölkerung hat Übergewicht. Und wenn du es mit dem Ziel abnehmen machst, dann sollte es dich nicht interessieren, was andere aktuell denken, sondern danach. Der Weg ist das Ziel. Hier ein schöner Parodiefilm darauf ;).
Ich werde mir den Film heute noch ansehen.
von vornherein erstmal ein guter vorsatz und ein lohnendes ziel.
natürlich kannst du ins schwimmbad, grad zu solchen sportlichen tätigkeiten gehen viele die mehr auf den rippen haben.du wirst dort nicht alleine sein ,die ein wenig mehr wasser verdrängt :-)
machen und dranbleiben an der sache und was andere denken ,kann dir vollkommen egal sein !
Gehe zu einem Schimmkurs/training hin, wo nur Frauen sind.
Da hast Du Deine Ruhe.
Im übrigen.. Ich habe 30 Kilo in einem Jahr von 100 Kg auf 68 Kg abgenommen, durch "esse die Hälfte".
Der Körper gewöhnt sich daran. Wenn ich jetzt mehr esse, dann muss ich alles wieder ausspuken.
Mario
Du bist auf einem guten Weg und solltest Dir bezüglich blöder Kommentare einfach ein dickes Fell zulegen.
Manche Menschen werden vielleicht blöd schauen und/oder hinrlose Bemerkungen machen - aber Dich darf das nicht stören.
Verfolge einfach Dein Ziel durch Bewegung und ausgewogene Ernährung an Gewicht zu verlieren - das hat Priorität.
Viel Erfolg!
Was ich dir direkt empfehlen kann ist das du einen kleinen Ernährungsplan erstellst bzw wenig Brot und auf fetthaltige Lebensmittel verzichtest du musst nicht so radikal vorgehen aber du kannst bspw. Morgens Vollkornbrot mit magerquark und dann Gurken Tomaten putenbrust oder sonstiges was nicht viel fett hat diese kleinen Sachen reichen schon vorerst aus ich habe seit dem Anfang dieses Jahren schon 12kg abgenommen von 110kg auf 98 kg das mit dem angst auf andere Reaktionen mit Badeanzug im Schwimmbad soll dir am besten egal sein wichtig ist was du davon hältst natürlich willst du das weil du abnehmen willst und jeder der normal denkt hat den Gedanken wow so viel Ehrgeiz und Motivation... Ich freue mich persönlich wenn ich Leute so bemühen sehe das zeigt ein gesunden Lebenswillen und darüber solltest du keine negativen Reaktionen anderer persönlich nehmen viel Erfolg.