Kann man an den Schultern zunehmen?
Meine Schultern sind knochig und daher würde ich da gerne zunehmen, wenn ihr wisst ob es geht & wie es geht, würde ich mich sehr freuen, wenn ihr mir helft.
5 Antworten
Du kannst Muskelaufbau betreiben. Weil es scheiße aussieht, wenn Du nur an Fett zunimmst.
Nein, geh' ins Fitnessstudio...Zu Hause erreichst Du nichts!
Danke für den Stern:-)!
klar kann man schulter trainieren aber du musst schon lange trainieren da der schulter muskel eigentlich aus 3 teilen aufgebaut is und dazu auch noch ziemlich klein ist... aber insgesamt denke ich dass man nich mehr als so 2-3 cm pro seite dazukommt , da die körperbreite ja eigentlich durch den körperbau bestimmt wird und die lässt sich eigentlich durch training nich ändern da die knochen ja nich mehr wachsen...
nimm zu, dann wirst du auch an den schultern fett.. mach dazu noch muskeltraining und du wirst nicht fett, sondern muskulös. dadurch nimmst du an den schultern zu
mfg
geht glaub ich nicht!!!!!!!
kannst du nur trainiren, falls es dich interessiert.
& was zum Beispiel ? -Liegestütze oder ?