Knieschmerzen - andere Steigbügel?

Das halte ich nicht für ein Steigbügelproblem, sondern für ein Wirbelsäulenproblem oder Nervenquetschung Deinerseits.

Damit würde ich einen Heilpraktiker der etwas vom Bewegungsapparat versteht oder einen Chiropraktiker aufsuchen. Es deutet auf verschobenen Wirbelkörper oder /und ungleichmäßige Belastung (rechts/links) bzw. ungleichmäßige Ausbildung der Muskulatur hin.

Es kann auch sein, daß der Sitzmuskel einen Teil des Nervenstranges zum Bein (der Nervenstrang verläuft unter dem Muskel) einklemmt. Dieser Fall wird leider häufig übersehen. Im Extremfall merkt man das sogar ohne Belastung beim Stehen. Dann ist der Muskel auch noch verkürzt, was den Nervenstrang noch stärker einklemmt. Übungen dagegen sind z.B.: Rückenlage; z.B das rechte Bein aufstellen und das Knie nach links zum Boden bringen ohne die Rückenlage zu verlassen. Das dehnt diesen Muskel, womit der Druck auf den Nervenstrang verringert wird.

LG Calimero

Ich hab auch ständig geraten bekommen, irgendwelche solche federnden Bügel auszuprobieren. Also habe ich sie mir geliehen von denen, die sie schwärmend empfohlen haben, die sie selbst hatten. Aber was immer ich auch ausprobiert habe, es hat sich so aufgeschaukelt, dass ich davon erst recht Schmerzen bekommen habe und mein Sitz davon auch unruhig wurde. Takt beeinflussen? No Chance! War schon froh, den Takt halbwegs reiten zu können, der unter mir lief.

Letztlich reite ich jetzt wieder glücklich und zufrieden mit den normalen Edelstahl, wie man sie seit vielen, vielen Jahren hat.

Was mir wirklich weitergeholfen hatte, war der eigene, mir auch passende Sattel, dann mal eine Änderung der Pauschen (letztlich passte mir der am besten, der die größten Pauschen hatte, sind aber Klettpauschen, also ganz schnell aus dem Sattel verschwunden) und das alles deshalb, weil ich durch den passenden Sattel zum losgelassenen Sitz kam.

Manchmal sind es eher zu kurze Bügel, häufig aber auch zu lange. Man kann das Knie zwar "weiter ausfalten", aber dafür kommt man vielleicht mit dem Knie an einer Stelle des Pferderumpfes zu liegen, wo es quasi leicht verdreht wird und das ist das, was belastet, wenn das ein unglücklicher Winkel ist. Ich fürchte, es hilft nur ausprobieren und mit dem Sattler mal drüber sprechen, wie sich ihm die Beinlage im Sattel darstellt und ob er eine Idee hat.

Bow Balance mag ich persönlich überhaupt nicht und rate auch von ihnen ab. Lange Geschichte....

Viel mehr würde ich dir empfehlen, die Steigbügelriemen vielleicht länger zu machen und wegen Steigbügeln empfehle ich FreeJump oder JinStirrup. 

Ich habe das auch. Es ist mir unerträglich, mit kürzeren Bügeln ins Gelände zu gehen oder im Springsattel zu sitzen. Mit langen Bügeln geht es besser. Wenn Knie diese abgeknickte Haltung nicht vertragen, sind es in der Regel sogenannte Kinoknie. Beide Knie wurden bei mir operiert, aber der Schmerz bei kurzen Bügeln ist mir geblieben.

Mit diesen speziellen Steigbügeln habe ich keine Erfahrung - mit Knieschmerzen schon...

Ich habe hier jeztz nicht alle bisherigen Antworten samt Kommentaren gründlich durchgelesen, aber beim Überfliegen fiel mir auf, dass es nicht nur das Knie ist.

Da sehe ich Parallelen. Ich bin etwas schief. Nicht so sehr, das es der Arzt bedenklich findet. Und hatte mir nicht mehr anzubieten als einen Zettel mit Anleitungen fur Rückengymnastik. 

Mir ging es so schlecht, dass ich beim Einsteigen ins Auto die Beine einzeln mit der Hand reinheben mußte und mühe hatte, meine Socken anzuziehen...

Jetzt gehts mir gut. 

- nachdem ich wegen Verspannungen im Genickbereich rechts Massage ( ganz normaler Masseur) bekommen hatte, waren die Schmerzen im linken Knie vorübergehend weg.

- seit mir jemand gesagt hat, dass ich die Fusspitzen zu sehr einwärts drehe und nun darauf achte, dass sie nach vorne bzw. leicht nach aussen zeigen lasse, sind die Schmerzen im Fußgelenk weg, und im Knie besser.

- Wechsel der Sitzposition, indem ich zwischendurch immer mal ein paar Runden Schritt ohne Bügel reite, hilft sehr

- das " Aufwärmprogramm fur Reiter " von Mayners scheint wahre Wunder zu bewirken. Zwar fand ich es nicht ganz so doll, wie das Buch aufgeteilt ist, aber der Leidensdruck hat mich bweogen, mich eingehend damit zu befassen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sich viele Blokaden bei fleissigem Üben von selber lösen, ohne dass man einen Therapeuten braucht. Funktionieert übrigens bestens auch daheim im Wohnzimmer - man braucht absolut keine Gymnastimatte in die Reithalle zu schleppen.

- kurz vor dem Reiten ein, zwei Minuten kniebeugen- artige Bewegungen, aber nicht richig in die Hocke und strecken, sondern nur kurze, schnelle Bewegungen in einer Haltung, als hätte jemand das Pferd zwischen den Beinen weggenommen.

Ich weiß nicht, wann Du deinen Termin beim Arzt hast - aber bei den üblichen Wartezeiten hätte ich gut Hoffnung, dass der sich fast erübrigt, wenn Dir meine Anregungen hilfeich sind 😉