Komisches Gefühl beim Einschlafen! Angst vorm Einschlafen!
Hallo zusammen,
ich habe immer mal wieder folgendes Problem: Erst gestern war es wieder so, dass ich kurz vorm Einschlafen ein wirklich komisches, schwer zu beschreibenes Gefühl hatte, aber ich versuche es dennoch zu beschreiben. Ich bin müde und möchte ganz normal schlafen gehen. Ich lege mich hin, mache die Augen zu, also ganz normaler Ablauf. Und dann fängt es an. Ich bekomme ein immer stärker werdendes Brummen im Kopf, ich habe das Gefühl das mein Körper leichter wird, ich Spüre meine Herzschlag im Ganzen Körper und es fühlt sich an als wäre ich betrunken oder in Trance. Umso länger ich liegen bleibe umso schlimmer wird's und muss dann sofort die Augen aufmachen und aufstehen weil ich dann denke iwas stimmt nicht und man bekommt Angst. Wenn ich mich wieder hinlege kann es sein dass es noch mehrere Male so kommt bis ich Iwann mal einschlafe. Manchmal wache ich dann auch mit einem großen Schreck auf und weiß garnicht was los ist, bin dann wohl kurz eingenickt. Aber dieses Brummen im Kopf, dass ist so eklig. Es fühlt sich auch an, als würde mein Herz komisch schlafen oder iwas ist mit der Brust, habe da dann auch ein kribbeln was sich auf den ganzen Körper ausweiten kann, wenn ich es weiter zulasse. Und wie gesagt, ich fühle mich als wäre ich in Trance, also garnicht so richtig bei mir -.- Hat das von euch schon mal jemand gehabt? Die Schlafqualität leidet stark darunter und manchmal will man garnicht einschlafen. Ich habe schon einige Beiträge gelesen, aber habe immer nur Teile gefunden wo ich mich wiederfinde. Ich bedanke mich schon mal für die Antworten.
Liebe Grüße Tornow
7 Antworten
Hallo, also ich habe etwas sehr ähnliches, wenn nicht sogar das selbe. Wenn ich schlafen gehe und die Augen zu mache fängt es meistens in einer Phase des Halbschlafs an. Es fühlt sich echt richtig eklig an. Ein starkes dröhnen im Kopf und ein komisches kribbeln. Oh habe bemerkt, dass das beim ausatmen schlimmer wird und beim einartmen etwas weniger schlimm ist. Es ist auch nicht jede Nacht aber wenn es kommt nervt das echt und hinter her fühlt man sich auch irgendwie komisch. Und das faszinierende dabei ist, man bekommt es bewusst mit. Also nicht wie bei einem Traum wo man sich nach dem aufwachen erringet sondern man bekommt es während dessen mit und hat die Möglichkeit aufzuwachen oder eher nicht. Ist etwas spät mit meinem Kommentar aber hoffe es schreibt noch wer
Es kommt nicht jeden Tag aber immer mal wieder und ich weiß nicht wie ich es loswerden kann weil ich nicht weiß was das ist...es ist wirklich seltsam. Heute Nacht hatte ich es zum Beispiel nicht, da bin ich irgendwann einfach eingeschlafen ohne irgendwelche Symptome
Sonst gibt es hier niemanden der sowas auch schon mal hatte bzw. das kennt?
Wenn du unter dieser Art Schlaf leidest - was ich total verstehen kann - dann solltest du zum Arzt gehen. Lass dich aber nicht mit Kleinigkeiten abspeisen, denn wenn er dir nicht helfen kann wäre ein Schlaflabor der nächste Weg. Man kann einige Tage mit wenig Schlaf aushalten, aber nicht längere Zeit.
Also dass ich dann so in Trance bin und mit dem Brummen schon, allerdings habe ich auch manchmal so im Brustkorb ein komisches Gefühl als würde da drin iwas brodeln und so ganz kleines Stiche, ist wirklich merkwürdig und weiß nicht wie ich es beschreiben soll...
ja das kenne ich, bei mir ist es wenn ich über sachen nachdenke , über die man normalerweise nicht nachdenkt