Macht Tomatenmark schlack?!

Tomatenmark ist in der Hinsicht,dem Ketchup vorzuziehen,da es kein Zucker enthält.

Also, Tomatenmark ist keine Wunderdroge .... Da der Kaloriengehalt von Tomaten selbst ebenfalls sehr niedrig ist (100 g frische Tomaten haben 17 kcal) hat die konzentrierte Form als Tomatenmark selbstverständlich ebenfalls noch vergleichsweise wenige Kalorien (100 g Tomatenmark 72 kcal). Daraus folgert, dass wenn du dich überwiegend von Tomatenmark ernähren würdest, du gar nicht so viel davon essen könntest um auf .... sagen wir mal .... 1.500 kcal pro Tag zu kommen. Du müsstest knapp 9 kg davon essen .... unvorstellbar also.

In Diäten wird gelegentlich vorgeschlagen, statt Butter/Margarine auf den Brot oder Brötchen als Unterlage für den Belag Tomatenmark aufzustreichen. Schmeckt gar nicht schlecht. Auch anstatt Beleg - wenn man mag - klappt das, noch ein Salatblatt drauf ...

Tomatenmark ist also bei einer kalorienreduzierten Diät durchaus ein Lebensmittel, das man ohne Bedenken verwenden kann (in Tomatensuppe, in einer Bolognese aus magerem Tatar ...), aber eine Schlankheitsdroge ist es eben nicht.

hallo

selbstverständlich macht es schlank !! du darfst aber nichts anderes mehr dazu essen

gruss

hey es gibt keine zauber tricks gesunde ernährung ist die grundlage für alles

Es sei denn, du trägst die Tube Tomatenmark täglich ein paar Kilometer durch den Wald oder so! ;-)