Meniskusriss...Cardio möglich?
Meniskusriss: Ich habe heute das Ergebnis meines Knie MRTs bekommen. Es hat sich herausgetellt das ich einen Riss des Innenmeniskuses habe. Ansonsten ist das Knie gut beinander. Mein Termin beim Orthopäden ist erst in 4 Wochen. Darf ich trotz allem Cardio am Crosstrainer machen? Oder ist jetzt mal alles mit Beinen Tabu?
2 Antworten
Würde ich eher lassen oder zumindest vom Arzt absegnen lassen, du kannst ja auch telefonisch nachfragen. Aber auch Training am Crosstrainer ist ja eine Belastung für das Knie, es ist dabei ja ständig in Bewegung und sollte eher geschont werden. Daher würde ich an deiner Stelle darauf verzichten.
Ich hatte einen Außenmeniskusriss
der außenmeniskusriss wurde nach dem MRT 3 Tage später operiert
Der gerissene teil wurde rausgeschnitten die Verheilung dauerte bei mir ein halbes Jahr
wie es beim Innenmeniskus aussieht weiß ich nicht aber ich denke das Prozedere ist etwa gleich also kein Cardio