Nackenschmerzen nach tackle in football?
Ich bin gestern im Football Training Helm gegen Helm mit einem Gegenspieler zusammen gestoßen. Das hat weh getan. Ich konnte aber ganz normal weiter trainieren. Naja jetzt hab ich seit gestern nackenschmerzen. Die sind jetzt nicht arg schlimm aber es sind schon ein bisschen Schmerzen. Bei manchen Bewegungen tut es ein bisschen mehr weh.
Ich werde wenn das nicht in einer Woche besser ist mal zum Arzt gehen. Was könnte ich jetzt tun und was könnte es schlimmstenfalls sein?
3 Antworten
eine zerrung oder ? ... so kann man es nicht abklären sollte man auch nicht , eins ist aber vielleicht hilfreich als Entlastung der Halswirbel nicht in den Schmerz rein bewegen sondern genau in die andere richtung - zilgrei - um die HWS lockern könntest du dich vornüberbeugen hände und ame hängen lassen und so lange bleiben bis sich es zu dehnen beginnt kopf leicht drehen links und rechts und hängen lassen ohne anspannung. danach gaaaaaaannz langsam wieder hoch. und wärme kissen kirschkerne kissen drauf legen vorher geht auch noch.
Das kommt drauf an. Ist es eher ein Muskelkater oder Schmerz(Blauer Fleck etc.)? Du kannst doch bestimmt unterscheiden oder?
Sonst würde ich zum Arzt gehen. Aber halb so schlimm.
Dann wahrscheinlich eine Zerrung. Halb so schlimm.
Hallo,
solche Sachen kommen beim American Football sehr häufig vor und sie werden "stinger" genannt.
Hier ist eine englische Website, auf der erklärt wird, wie man bei solchen Sachen am besten vorgeht. Wenn dein Englisch nicht so gut ist, lasse den Text durch den Google Translator übersetzen.
https://www.stack.com/a/football-injuries-explained-what-the-heck-is-a-stinger
Gute Besserung und alles Gute!
Es fühlt sich angespannt an