Probleme mit der Haut an den Füßen .. [Sport .. Gesundheit]
Ich mache oft sport in der woche .. kampfsport barfuß und fussball mit schuhen usw. und wenn ich in der halle mit sportschuhen spiele .. nach einiger Zeit reißt meine Haut auf und blutet manchmal .. ist natürlich unangenehm und ich habe schmerzen .. beim ARZT war ich schon .. er hat gesagt, dass meine Haut sich an den Sport barfuß nicht gewöhnt hat und ich muss öfters zuhause barfuß auf einem Holzboden herumgehen .. Er meint das die Haut sich an den Boden gewöhnt und "dicker" wird und dann nicht mehr reißt .. hab ich auch gemacht .. aber mit schuhen ist es das gleiche .. und das war vor 1-2 Jahren .. also denke, dass mein arzt einfach keine ahnung davon hat .. &&; ich mache kein sport mit speziellen socken .. es muss dafür eine lösung geben .. wie auf den Bildern. ganz frisch von heute .. Ich mache alles .. es ist immer das gleiche .. bei fußball, basketball, kampfsport .. am anfang ist alles okay .. aber nach ner stunde oder so fängt es an zu reißen und noch nach einger zeit hab ich schmerzen .. nach einer woche heilt das wieder aber es ist immer das gleiche .. uff.
Danke für deine Zeit ;)
schöne nacht noch ..
9 Antworten
tja,ich bin kein arzt,aber meine empfehlung ist eine andere als die vom doktor...
du solltest darauf achten,das deine haut geschmeidiger wird.zum beispiel fußbäder mit speziellem öl machen.außerdem einreiben mit schrundencreme.sehr wichtig dabei:zumindest am anfang auf einen hohen harnstoffgehalt der salbe achten.wird urea genannt-viele salben haben nur 5 prozent,das reicht nicht.gibt aber auch salben mit 20 prozent.
die produkte müssen nicht aus der apotheke sein-unnötig teuer.bei rössmann etc. gibt es gleichwertiges.
du musst deine füsse / haut an den füssen mal ein wenig abhärten...
wenn du immer nur in schuhen mit socken rumlatscht, kann die haut doch gar nicht richtig "fest" werden...
schaffe dir mal sandkastensand an, den du in eine flache kiste füllt und mache da im stand laufübungen - danach die füsse in kamillen- oder salswasserbad waschen und dann mit einer salbe, die mindestens 5 % urea enthält, eincremen - dann werden mit der zeit deine füsse / haut stabiler....
und natürlich zuhause - so oft es geht - mit den nakcigen füssen rumlaufen oder dicke wollsocken anziehen - und nicht immer die füsse so einpacken, dass sie ständig schwitzen, lg
ps: sandkastensand bekommst du im baumarkt und salzwasserbad kannst du ganz leicht mit simplen nahrungs-salz herstellen... da reicht schon das jodsalz für 19 cent .... warmes wasser und salz drin auflösen... lg
geh doch mal zu einem sportarzt. der kennt sich vielleicht besser aus.
Schmier die Haut ein Am Besten mit Melkfett dann gibt es sich. Wenn es nicht besser wird gibt es noch weitere Salben die Du mit Rezeot bekommen kannst. Das was Du hast sind Schrunden. Gruß Theo
Ach ja die Füße in ein Kamillenbad zu tuinken tut ab und zu auch mal gut. Gruß
Theo
Deine Füße sehen wirklich schlimm aus. Luftbäder und barfuß gehen sind gut um die Haut abzuhärten, aber das allein kann nicht die Ursache sein. Der Haut fehlt es an Elastizität. Zum Heilen der Wunden ist Bepanthensalbe oder Aloe vera gut. Die Füße täglich pflegen mit Creme oder Hautöl, wie z.B. Linola Fußcreme. Am besten in der Apotheke beraten lassen. Gut sind auch Fußbäder mit Kräutern oder Salz vom Toten Meer, nur nicht so oft machen, weil zuviel Wasser die Haut aufweicht. Wenn es nicht hilft zum Dermatologen gehen. Gute Besserung!