Schmerzen beim sex, bin ich zu eng?
Hallo liebe Mitmenschen,
mich beschäftigt ein Thema und ich hoffe ich bekomme hier Tipps und Hilfestellungen.
Ich bin Ende 28 und hatte bereits mit 15 immer mal wieder schmerzen beim sex, aber es ging auch wieder weg.
Nun bin ich sehr lange schon Single (seit 2012) und hatte in dieser Zeit auch mit keinem Mann richtigen Sex gehabt.
Ich bin sexuelle schon offen. Ich meine ich habe meinen Druckvibrator, den ich regelmäßig benutze. Ich schau mir auch als Frau Pornos an, so ist es nicht.
Mit meinen Ex Freunden hatte ich bisher aber eher „Blümchensex“ also kein doggy style ect.
Ich benutze auch nicht gerne Tampons bzw. gar nicht, weil ich das Gefühl nicht leiden kann.
Fakt ist, ich habe jemanden Neuen kennen gelernt und wir hatten uns bereits schon ausgetauscht zum Thema Sex.
Gestern war es soweit und ich hatte auch richtig Lust aber es ging nichts. Er kam zwar rein aber nur bis zu einem bestimmten Punkt, danach hatte ich krampfende schmerzen. Egal bei welcher Stellung, egal mit wie viel Spucke. Es klappte einfach nicht. Er meinte die ganze Zeit, ich soll meine Beine entspannen aber es klappte alles nicht.
Heute bin ich aufgestanden und habe das Gefühl ich kann nicht mal sitzen. Ich weiß das ich eng bin, aber ich hatte das Gefühl er kommt einfach nicht rein. Bitte Mädels oder Jungs, ich brauche Tipps denn ich bin total verzweifelt.
8 Antworten
und hatte bereits mit 15 immer mal wieder schmerzen beim sex,
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das kann mit eine Ursache sein. Du hast noch Erinnerung an die Schmerzen damals.
Nun kommt es wieder zu dieser Situation. In dem Moment verkrampfst du
automatisch weil du damit rechnest wieder Schmerzen zu bekommen.
Durch das Verkrampfen wirst du zu Eng und es kann dann tatsächlich wieder zu Schmerzen kommen.
Nun gilt es für dich Vertrauen zu finden, Vertrauen dass es beim GV nicht zu Schmerzen kommt.
Dein jetziger Partner sollte sich auf sanfte Berührungen einstellen und vielleicht nur seine Finger benutzen. Erst wenn du dich nach einigen Wochen komplett fallen lassen kannst könnt ihr es erneut probieren wobei es da von Vorteil wäre wenn er auf den Rücken liegt und du dich auf ihn setzt.
Sowas kann vielfältige Ursachen haben. Evtl ist es anatomisch bedingt durch bspw. Eine fehlstellung im Becken, den shcenkeln oder im Lenden bzw. Rücken Bereich. unnormal liegenden Organen oder in irgendeiner Art udn Weise negativ beeinflusste Muskeln, Nerven oder sonstigem Gewebe. Hier könnte eine genaue Abklärung durch einen Gynäkologen und ggf. Auch einem Orthopäden bereits helfen. Theoretisch können a7ch neurologische Probleme zum verkrampfen führen. Wie gesagt, das sind die rein körperlichen Sachen, welche man via Arzt abklären kann.
Insofern es für dich ebenso ein Thema ist, kann natürlich auch mangelnde feuchte bzw. Erregung zu Schmerzen führen. Auch hier sollte ein gyn n Blick drauf werfen. Und du solltest dann vielleicht gleitgel nutzen.
Und natürlich gibt es noch das eher psychisch bedingte Spektrum. Stress, Unsicherheit, Ängste oder Traumata,zu hohe Erwartungen oder was weiß ich. Lassen sich tatsächlich körperliche Ursachen ausschliessen, ist es vielleicht dein Kopf, der die (auch unterschwellig) die Probleme bereitet. In dem Falle ist es vielleicht nicht so "einfach" dir zu helfen. Evtl. Wäre hier aber ein Psychologe oder psychotherapeut (oder auch meinetwegen direkt sexzalberater oder sowas) mal zu Rate zu ziehen. Vielleicht gibt's ja Gründe, die man erstmal finden muss.
Du bist nicht eng, Du bist völlig verkrampft.
Lass beim Arzt mal testen, ob das körperliche Ursachen hat.
Spucke hilft da auch nicht, das muss schon ein gutes Gleitgel sein.
Du bist mit Sicherheit nicht locker genug
Du brauchst einen liebevollen Partner der Dich verwöhnen kann bis Du richtig locker bist und Dich fallen lassen Kanns
Das kommt wenn du verkrampft bist also aufgeregt usw. und wenn du zu trocken oder so bist