Sind isotonische Getränke gesund?
Ich gehe seit einiger Zeit joggen und habe gehört das Pocari Sweat sehr lecker schmeckt und beim Sport hilft. Ich habe mich im Internet über isotonische Getränke informiert, aber da staht über nur sowas wie 'Isotonische Getränke sind gesund aber auch ungesund'.
Kann ich jetzt ohne mir sorgen zu machen zuzuehmen Pocari Sweat trinken?!
4 Antworten
Alkoholfreies Bier und Apfelschorle sind zwei Beispiele für gesunde isotonische Getränke. Den ganze zudem meist teuren Kunstkram lass ich im Regal.
Isotonische Getränke werden nur wenige Minuten früher vom Körper aufgenommen.
Mit isotonischen Getränken verhält es sich nicht anders wie mit jedem anderen Lebensmittel auch:
In Maßen gesund, in Massen ungesund.
Zuckergehalt ? Trink dir lieber ein alkoholfreies Radler
Alkoholfreies Bier wäre wesentlich besser als die 50 % Zuckerwasser im Radler.