Sind Nashibirnen oder normale Birnen gesünder?
Ich habe vor kurzem das erste Mal Nashibirnen gekauft und finde sie sehr lecker! Aber weiß jemand von euch, ob die Früchte auch gesund sind (im Vergleich zu normalen Birnen? Danke euch
6 Antworten
Obst ist generell gesund. Es gibt da nicht gesündere und weniger gesunde Obstsorten. Es gibt höchstens welche mit mehr Vitamin C oder welche mit mehr Calcium, usw.
Beide Obstsorten sind gesund und vitaminhaltig. Wenn du vergleichen möchtest, dann kannst du hier http://www.yazio.de/kalorientabelle/nashi-nashibirne-japanische-birne-frisch.html nochmal nachsehen und bekommst auch Infos über weitere wertvolle Inhaltsstoffe der Nashi. Aus Gründen des Umweltschutzes würde ich immer auf saisonale und heimische Lebensmittel zurückgreifen. Da hat die Birne aus dem Garten oder vom Wochenmarkt ganz klar die Nase vorn.
Sag nicht Nashi-Birnen, den Nashi bedeutet schon Birne.
Nashi-Früchte sind ab August oder Anfang September etwa drei Wochen lang pflückreif. Gelagert werden können sie nur drei Wochen ab der Ernte. Ihr Anteil an Vitaminen ist wie bei allem Obst je nach Kreuzung und Lagerdauer unterschiedlich. Gesund sind sie alleweil!
am gesündesten ist die Williams-Christbirne in ihrer vollendeten Daseinsform.
Finde hier Kalorien und Nährwerte von Nashi-Birne aus der Kategorie Obst. pro 100 Gramm Brennwert: 32,0 kcal / 134,0 kJ Kohlenhydrate: 8,0 g Ballaststoffe: 2,0 g Broteinheiten: 0,7 g Vitamine Vitamin C: 2,0 mg Mineralien Magnesium: 35,0 mg
Kalorien Birne
Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g Kalorien (kcal) 57 Eiweiß: 0.4 g Kohlenhydrate: 12 g Fett: 0.28 g
Kaum ein großer Unterschied. Beide sind gesund. Der Unterschied besteht nur im Geschmack.