Sollte man nach Cola, Kaffee trinken?

Ich weiß ja nicht, wieviel Cola du schon getrunken hast.... Hier mal ein paar Fakten. Eine Tasse Kaffee (etwa 125 ml) enthält 80-120 mg Koffein. In Maßen hat Kaffee eine aufmunternde, leicht antidepressive Wirkung. Daher wird er gerne als „Wachmacher“ eingesetzt. Übermäßiger Genuss kann jedoch schädlich sein. Ab einer Menge von 500-1.000 mg Koffein – das entspricht sechs bis acht Tassen Kaffee – kann es zu Beschwerden wie erhöhtem Blutdruck, Blutzucker- sowie Insulinspiegel kommen. Außerdem fühlt man sich unruhig, nervös – bis hin zu regelrechten Angstzuständen. Mitunter tritt bei dauerhaftem Genuss von zu viel Kaffee eine leichte Abhängigkeit ein, die sich durch Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen äußern kann. In besonders schweren Fällen kann eine Überdosis an Koffein zu Herzschäden führen.

Nein, wenn du es mit dem Kaffee nicht übertreibst. Ist ja in beiden Coffein drin.

Ich bin mir nicht sicher, aber wenn man Wasser und Milch trinkt, bekommt man ja oft Bauchweh, also wenn im Kaffee Milch ist, dann sollte man glaub ich eine Pause zwischen den Getränken machen, weil sich das mit (Milch) Kaffee und Cola ähnlich verhalten kann.

Koffein hilft aber auch nur kurzzeitig bei Müdigkeit und all zuviel ist ungesund, frische Luft hilft auch das man wieder wach wird und natürlich Bewegung.

Neee, ich mach das täglich so. Kaffee und Cola haben mir dabei bisher in keiner Weise geschadet. Aber wie so oft: Jeder reagiert da möglicherweise anders. Also einfach ausprobieren.