Trainieren trotz gebrochenem Ringfinger?

1 Antwort

Gymnastikübungen für den Bauch kannst du natürlich machen. Das beeinträchtigt den Finger ja nicht. Wenn du gar nichts machst, dann hast du nach ein paar Wochen nicht mehr viele Muskeln. Es ist schon besser, du bleibst so gut es geht am Ball. Dann ist der Aufbau später auch umso leichter.

cellysium 
Beitragsersteller
 30.03.2015, 18:45

Vielen Dank! Gilt das auch für Dehnen und Übungen für die Beine?

Ich habe gelesen, dass ich vollkommen auf das Trainieren verzichten sollte, da das Blut sonst zu schnell durch meinen Finger gepumpt wird. Aber solange ich nur Übungen mache welche die betroffene Stelle nicht beanspruchen müsste es doch gehen, oder?

Rudnik  30.03.2015, 18:46
@cellysium

Denke ich auch. Du kannst ja einfach etwas weniger machen, damit du auf der sicheren Seite bist. Und wenn du spürst, dass das Blut wirklich besonders heftig im Finger zirkuliert, dann hör eben für diesen Tag auf.

cellysium 
Beitragsersteller
 30.03.2015, 18:50
@Rudnik

Gut, vielen Dank für die hilfreiche Antwort!