Verliert man durch einen Spermaerguss viel Zink oder macht es keinen Unterschied auf die Zinkmenge im Körper?
4 Antworten
Das kommt drauf an, wie oft du ejakulierst.
Häufiges Ejakulieren kann langfristig zu einem Zinkmangel führen, wenn in der Ernährung nur wenig Zink enthalten ist
"Eine besondere Rolle spielt Zink: In jedem Samenerguß sind etwa 5 Milligramm des Spurenelements enthalten. Zink (empfohlene Tageszufuhr: 15 mg) schützt den Körper vor freien Radikalen und ist für die Zeugungskraft genauso wichtig wie fürs Immunsystem. Bei fünfmal Sex pro Tag könnte also rein rechnerisch ein Mangel auftreten. Wer ganz sicher gehen will, packt also vor dem Großeinsatz viel Fleisch, Meeresfrüchte, Vollkornprodukte, Kürbiskerne, Milchprodukte und Bohnen auf den Speiseplan." https://www.menshealth.de/sex/hemmt-sex-den-muskelaufbau/
"Je sexuell aktiver ein Mann also ist, umso mehr Zink braucht er, denn das Sperma hat die höchste Konzentration von Zink im Körper." https://www.heilpraxisnet.de/naturheilkunde/vitamine-und-mineralstoffe
aus dem Buch "Naturheilverfahren in der Frauenheilkunde" gefunden bei google books:
bei einer halbwegs ordentlichen erährung kann dein körper das locker ersetzten. sonst kannst du dir zb mit zma kapseln usw behelfen.
Kiloweise, ja. Nein, natürlich spielt das keine Rolle. Wie viele Hektoliter produzierst du denn so?
Selbst wenn da was verloren geht, schadet es dem Körper in keinster Weise. Da muss eine Badewanne voll wi....