Vitamin B5 / Pantothensäure gegen unreine Haut?
Ich habe gelesen das Vitamin B5 / Pantothensäure gut gegen Pickel sein soll. Hat jemand Erfahrung mit diesem Produkt und gibt es irgendwas was man bei der Einnahme beachten sollte bzw. Nebenwirkungen? Welches Produkt benutzen Sie? Und ist die Einnahme mit 17 Jahren ohne bedenken? Danke im vorraus.
1 Antwort
Da das Vitamin B5 wasserlöslich ist, wird es bei Überdosierung nicht eingelagert, sondern landet im Urin.
Das dürfte auch bei Dir der Fall sein, wenn Du dich einigermaßen ausgewogen ernährst. Du wirst dann keinen Mangel haben und das Vitamin B5 verlässt Deinen Körper gleich wieder. Daher stört es nichts hilft aber auch der Haut nicht.
Die Hauptwirkung von Vitaminpräparaten ist die Kontoentwicklung des Verkäufers / des Herstellers.
Nur in besonderen Situationen sind zusätzliche Vitamine sinnvoll (z.B. manchmal bei Schwangeren / Stillenden).