Warum bekommt man bei Schwimmen Kopfschmerzen?
Hallo, habe jetzt schon öfter festgestellt, dass man nach dem schwimmen häufig Kopfschmerzen Bekommt!! Warum ??
9 Antworten
Kann durch die falsche Haltung des Kopfes kommen.
Sauerstoffmangel. Wenn ich in einem Hallenbad mir Außenbecken bin, habe ich keine Kopfschmerzen.
In Hallenbädern, die kaum gelüftet, überheizt und stark gechlort werden, bekomme auch ich starke Kopfschmerzen und mir wird schwindelig.
ja so ist das Im Außenbecken ist das in Ordnugn und im Freibad aber innen bekomme ich sehr sehr starke Kopfschmerzen!! Und wenn ich sehr lange in warmen Becken sitze wird mir so richtig schummrig!
Könnte vielleicht auch daran liegen, dass du nach dem Schwimmen nicht deinen Wasserhaushalt ausgleichst, man verbraucht im Wasser nämlich mehr Wasser als viele denken und wenn man länger schwimmt sollte man immer eine Flasche Wasser neben das Becken stellen um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Also ich gehe regelmäßig 3 mal die Woche schwimmen und trinke danach auch immer sehr viel und hatte bisher nur einmal Kopfschmerzen, eben weil ich nach dem ersten Mal nicht wusste, dass man viel Wasser trinken muss.
Ja, es wird an Deiner Nackenmuskulatur liegen. Brustschwimmen ist eh nur gesund, wenn man mit dem Kopf unter Wasser geht. Ansonsten gehts auf Nacken und Kreuz. Rückenschwimmen ist da die bessere Wahl, wenn das Schwimmbad nicht so voll ist.
Vielleicht verkrampfst du dich, bzw. überstreckst den Kopf beim Brustschwimmen. Das kann der Auslöser sein. Oder auch das Chlorwasser.