Was kann man gegen reizdarmsyndrom machen wegen schule?

Hallo Vivibirne

Das Problem kenne ich zu gut. Ich würde dir raten nach den Ursachen zu suchen, gesundheitlicher- und psychischer Natur. Da du sagst du hast keine Probleme am Wochenende und in den Ferien hört sich das für mich nach psychischen Ursachen an. Da kannst du aber nichts dafür, das kann in deinem Unterbewusstsein ganz tief drin stecken. Eine Therapie kann da helfen, wenn nichts mehr geht ist auch Hypnose ein Versuch Wert. Vorab würde ich dir raten, die Low Fodmap Diät auszuprobieren, in Begleitung eines Ernährungsberaters. Da wird erstmals alles eliminiert was Probleme bereitet. Die Diät ist krass, aber nach der Eingewöhnungszeit ziemlich einfach umzusetzen und auch lecker. Du musst das Vertrauen zu deinem Körper zurückgewinnen. Viel Kraft und Gesundheit, Liebe Grüsse :)

Hallo.
Da kann man eigentlich nicht viel machen..
Die eigene einstellung beeinflusst das ganze am meisten.. dein Bauch ist dein 2 Hirn sozusagen :)
Ich kann dir nur raten etwas auf deine ernährung zu achten..
Ich habe das ganze auch ab der 8 klasse gehabt..
Bin nun seit 3 Jahren fertig mit der Schule und vor ein paar Wochen wurde bei mir Morbus Crohn diagnostiziert.
Ich rate dir deswegen ebenfalls wenn der Durchfall wirklich andauernt da ist mal zu einem Gastroentrologen zu gehen & dich durchchecken zu lassen.
Auch die Bauchspeicheldrüse :)
Sicher ist sicher.
Lg
xDiiAMONDx3

Kenne das Problem nur zu gut...
Habe auch einen sehr nervösen Magen und es ist nicht leicht sich das abzugewöhnen.
Es gibt zwar Mittel die kurzzeitig helfen, sie stoppen oder mindern die Darmbewegungen, aber empfehlenswert auf Dauer ist das in keinem Fall.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

Versuche dir öfters Zeit für Entspannung zu nehmen.

Ist das Reizdarmsyndrom nachgewiesen (Koloskopie) oder eine Verlegenheitsdiagnose? Es könnte also durchaus auch psychisch bedingt sein.